上周的冷空气让很多大连人直呼受不了，的确，零下15~16度的温度似乎是生活在这座城市里的人可以承受的底线。与夏季高温想洗海澡一样，冬季遇到这样寒冷的天气，很多人就想泡在温泉里，由内而外的散发热量。所以最近温泉游十分火爆，可泡温泉却并非人人适宜。大连医科大学附属一院心内科副教授郑振国介绍，前两天门诊来位患者，本来控制很好的心血管疾病，不知为何突然复发。经过相关检查逐一排除了可能，最后患者说去泡温泉回来后，就感觉心脏不舒服。本来儿女为了孝顺老人安排的温泉游，却成为老人心血管病发作的导火索。

泡温泉也有年龄坎75岁以上最好别泡

温泉是具有养生保健功效的休闲项目，是个好东西。温泉游是这个季节不少子女的一份孝心，。然而，温泉不能包治百病，也并非人人皆宜，尤其是老年人。郑振国教授介绍，超过75岁的老年人，即使身体再健康，也不应该泡温泉。这是因为目前医学界做的临床研究都是有年龄界限的，像75岁这样的年龄，一般很少被纳入研究范围，所以很难判断温泉会对他们的身体带来怎么样的影响。

郑振国表示，有心脏和脑血管基础病的人群，在泡温泉时会大量出汗。这样容易导致心跳加快，心脏的耗氧量增加，很容易诱发心脑血管疾病。此外，泡温泉对有基础病的人还藏着其他风险。“泡温泉时人体温度会升高，出水后温度下降，一冷一热，短时间内引起血管的扩张和收缩，这些都是引起脑中风、心梗的危险因素。 ”还有就是一些身体虚弱的老人，泡温泉会刺激新陈代谢，加速衰竭。此外，糖尿病患者对温度敏感度较差，若水温太高可能造成烫伤。但如果患有高血压的人在血压控制良好的情况下可以适当泡一下，但切记时间不能太长。

泡温泉要控制好时间和水温

泡过温泉的人都知道，温泉区里面的温泉池子五花八门，温度也各有不同，38℃左右的温暖舒适，40℃稍热，甚至有45℃或以上的温泉，泡者寥寥无几。郑振国教授提示，适宜健康的温泉水温度可不能太高，较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加，而从温泉中出来，遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。所以老人泡温泉水温最好控制好。

安全泡温泉一是注意水温，二是时间。与温泉外的寒冷环境相比，泡在泉水中温暖舒适，自然会产生不想离开的念头。但一直泡在温泉里可不是皮肤会起皱那么简单。长时间泡在温度比体温高的水中，会蒸发大量汗液。这也是为什么明明在水气袅袅的温泉水中，却还会感觉到口渴的原因。泡的时间久了，如果没及时补充水分，会出现口干、胸闷等不适感，甚至有可能虚脱。

有些特殊人群切记不要泡温泉

“有高血压的老人，如果血压控制得很好，没有心脏病、脑血管病病史，身体相对比较健康，可以适当泡一下温泉。但是最好选择水温在34℃~37℃之间的温泉。而且每次泡温泉的时间不要超过15分钟，总的时间不要超过30分钟。 ”否则泡温泉时就会出现心跳加快、血压升高、心脏负荷加重等现象，对身体不利。

另外，患有急性疾病的人也不能泡温泉，例如你正在发烧，或者患了肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎等，凡是身体有炎症，都不要泡。还有就是一些身体虚弱的老人，例如肝病、胃肠病患者，泡温泉会刺激新陈代谢，加速衰竭。同时，患有湿疹、皮炎、过敏和皮肤特别干燥的老人，也不要泡温泉。

记者沈华

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