秋季气候寒冷、干燥，呼吸道水分丢失较多，需要喝润肺、清肺的凉茶，以保证呼吸道湿润，避免上火。常推荐的茶为罗汉果，罗汉果是清肺、止咳、化痰的中药，罗汉果切片泡茶喝可以润肺、止咳、化痰，是非常好的润喉凉茶。菊花茶本身具有疏肝、清肝、明目、清火的效果，秋天气候干燥、容易上火，菊花茶可以有效缓解呼吸道干燥的症状。沙参配大枣、麦冬茶也是非常好的清热、养阴、润肺、止咳的凉茶，可以用于气管炎、百日咳等久咳、咳痰黄稠等现象。因为沙参、麦冬具有养阴、生津、润肺、养肺的作用，而大枣具有保护脾、胃的作用，避免凉茶过凉伤及肠胃而产生腹泻。推荐以上三款凉茶，患者可以试一试。

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2019/11/26收听(86782)

秋季气候寒冷、干燥，呼吸道水分丢失较多，需要喝润肺、清肺的凉茶，以保证呼吸道湿润，避免上火。常推荐的茶为罗汉果，罗汉果是清肺、止咳、化痰的中药，罗汉果切片...

唐勇军│中南大学湘雅医院

2021/12/03阅读(4414)

清肺润肺喝什么茶好，不能一概而论，要看是要清肺，还是润肺，具体如下：1、有清肺功效：一般可以喝绿茶，或者是用一些具有清热泻火功效的中草药泡水喝，或熬水喝代茶饮，比如双花、连翘、薄荷、蒲公英、败酱草、紫花地丁、鱼腥草等，都具有清热泻火的功效，将其泡水喝代茶饮，能够起到清肺的功效。2、有润肺功效：可以选取一些具有养阴润肺功效的中草药来泡水喝，代茶饮，比如常用的有百合、沙参、麦冬、生地、知母等中草药，取其中的一种或者是几种泡水或熬水喝，都有润肺的功效。也可以取一些食物，比如梨，泡水喝也能够起到润肺的功效，枇杷果也有清肺、润肺的功效。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/12收听(22928)

清咽润肺茶由罗汉果、桔梗、生甘草、青果组成，它具有清热利咽、润肺止咳的功效。不同的中药都有不同的作用，主要分析如下：1、罗汉果：罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，有生津止渴、润肺的功效。2、桔梗：桔梗味苦，性平，有利咽祛痰、宣肺排脓的功效。3、青果：青果性平，味甘、酸，有清热利咽、生津解毒的功效。4、生甘草：生甘草味甘，性平，有清热解毒、补脾益气、祛痰止咳、调和诸药的作用。一般清咽润肺茶可以用来治疗咽部发痒、咽部干燥、咽部有异物感，即吞咽时感觉到咽部不舒服等症状，以上病症可以导致咽炎，一般都可以用清咽润肺茶进行治疗。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/09/01收听(85578)

润肺、清肺的食物，常见的有梨、枇杷、罗汉果、无花果、冬瓜、百合等等。梨性凉味甘，有养阴润肺、清热化痰的功效，可以将梨和川贝一块煮水，具有润肺清肺、止咳化痰的作用。罗汉果性凉味甘，有清肺润肺、止咳的功效，可以用罗汉果直接泡水喝，起到养阴润肺、止咳化痰的功效。枇杷性凉味甘，有润肺、止咳化痰的功效，一般直接吃枇杷果就可以了。冬瓜性凉味甘，有清热、化痰的功效，一般也适用于热性的咳嗽，一般用冬瓜直接煨汤喝，以起清肺、化痰的功效。百合性微寒味甘，有养阴润燥、止咳的作用，适用于阴虚肺燥型的咳嗽，一般用百合熬粥就可以。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/05/21收听(49999)

如果要起到养肺、润肺的功效，可以用具有养阴润肺功效的中草药，一种或者是几种泡水、煮水代茶饮，起到养阴润肺的功效，比方说南北沙参、百合、生地、知母、麦冬等等中草药，一种或者是几种泡水喝、煮水喝代茶饮，可以起到养阴润肺的功效。也可以用具有养阴润肺功效的水果来泡水喝代茶饮，比方说用梨片泡水喝，或者是用无花果，或者是用煮熟的冬瓜来泡水喝，以起到养阴润肺、清肺的功效。也可以用梨、百合、枸杞子、萝卜一块煮水代茶饮，都能够起到养肺、润肺的功效。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/05/14收听(49290)

清肺、润肺最常见的是采用中医中药辨证治疗，常见情况如下：1、清肺：可以选取具有清肺泻火、解毒功效的中草药，比如双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌等，都有清肺泻火的功效。清肺还可以选择食疗，比如可以吃枇杷果，有清肺和润肺的功效，还可以用无花果和罗汉果泡水喝，也有清肺和润肺的功效。冬瓜熬汤也有清肺的功效，而绿叶蔬菜一般都偏寒，有清肺的功效，比如菠菜、莴笋叶、小油菜等。2、润肺：可以选用南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、知母、百合等中草药，都有养阴润肺的功效。润肺的水果和蔬菜等有百合，还有梨，其性凉、味甘，有养阴润肺、清肺的功效，还可以组成润肺汤，比如白萝卜、枸杞子、梨和百合一块熬汤，有养阴润肺的功效。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/09/10收听(73186)

清肺润肺的药物包括利肺片、清肺胶囊等，主要以杀菌，消炎为主，但多次用药可能引起口干、便秘等不良反应，因此建议使用性质温和的清肺润肺的营养补充剂进行调理保养...

何白梅│中南大学湘雅医院

2022/02/14阅读(3475)

清肺润肺的药物包括利肺片、清肺胶囊等，主要以杀菌，消炎为主，但多次用药可能引起口干、便秘等不良反应，因此建议使用性质温和的清肺润肺的营养补充剂进行调理保养，如诺丽果、清肺片等。搭配维生素C、葡萄籽等营养素协同作用效果会更好，维生素C可以减轻毒素物质对肺部黏膜层的清洗，葡萄籽提取物具有抗氧化性，能够清除自由基对肺部的伤害。还可以搭配蜂蜜，有清肺润肺，杀菌消炎的作用，清除重金属来保护肺部健康，因此要根据个人的具体情况选择相应药物。

司新鹏│泰安市中心医院

2019/07/24收听(79127)

润肺清肺的方法具体如下：1、中草药：可以用中草药润肺清肺，比如常用的有沙参麦冬汤加减、百合固金口服液，或者是养阴清肺口服液，都有养阴润肺、清肺利咽的功效。当然也可以用中药进行润肺清肺，常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地、天花粉等等，都有养阴润肺、清肺的功效。2、食物：比如可以用梨直接熬汤，有养阴润肺、清肺的功效。也可以直接吃枇杷果、无花果，或者是西青果泡水喝，都有养阴润肺、清肺的功效。用冬瓜熬汤也能够起到清肺化痰的作用，比如还可以用枸杞子、梨、百合、白萝卜一块来熬汤，对于阴虚肺燥型咳嗽能够起到很好的养阴润肺、清肺的功效。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/28收听(48053)

临床上从食物的角度来说，清肺润肺食物是指甘寒的，不温燥的食物，对肺有好处。中医来讲肺是娇脏，喜润恶燥...

杨效华│北京中医药大学东方医院

2020/05/15播放(83639)

清肺食物常见的包括绿叶蔬菜，比如菠菜、小青菜、莴笋叶、油菜，大多数偏寒性，具有清肺的功效。还包括水生...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/09/28播放(61208)

通常具有润肺、清肺效果的食物较多，主要包括以下几种：1、梨：通常人们饮用川贝梨水、冰糖梨水时，可能认...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/01播放(90374)

清肺润肺的食物有很多，常见的新鲜的水果和蔬菜，大部分可以达到清肺润肺的效果。日常生活中，有些特定的食物像百合、萝卜，还有胡萝卜、葡萄、薄荷、柠檬、木耳，还有猪血、蜂蜜，都可以达到清肺润肺的效果。日常生活中可以少量口服，坚持一段时间可改善身体状况。对于长时间吸烟的患者，有慢性疾病，如慢性支气管炎的患者，都可以应用。药物也可以达到清肺润肺的效果，像冬虫夏草制剂、金水宝、沙门麦冬汤，在医生的指导下合理的应用，可以达到清肺润肺的作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/19收听(55887)

清肺、润肺可以取以下中草药中的一种或者几种泡水代茶饮，比如菊花、蒲公英、鱼腥草、双花、黄芩、薄荷、连翘等等，而绿茶、没有发酵的花草茶和铁观音可以起到清肺热的作用。用金银花、菊花、茉莉花各少许，用沸水冲泡，闷泡15分钟以后就可以代茶饮，有很好的清热解毒的作用。另外，可以将金银花、芦根适量加水500mL，焖煮15分钟，出锅前三分钟再加入薄荷，滤出以后加点白糖，可以起到清热、解毒、疏风的作用。常用的润肺茶有百合、麦冬、沙参、生地，取其中的一样或几样泡茶饮，可以起到润肺、清肺的作用。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/04收听(37914)

在日常生活中，清肺润肺的食物有很多，主要有以下几种：1、银耳：性平、味甘，入肺经、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽、痰多症状时不宜使用。2、枇杷：其是一种维生素C含量较高的水果，它有润肺止咳、止渴等功效，主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴，枇杷叶煮水的止咳效果显著。3、百合：性平、味甘、微苦，有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热等功效，常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。4、白萝卜：性凉、味辛、味甘，入脾经、胃经，白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。

谢锋艺│晋江市中医院

2021/08/15收听(97339)

清咽润肺的茶品种很多，如罗汉果、桔梗、甘草、青果。鉴于这些不同类型清咽润肺茶的主要性味是味甘、性凉，所以有润肺止咳、生津止咳、化痰、宣肺、利咽、排脓、清热解毒、补脾益气等功效。临床任何原因导致的口干、舌燥、咳嗽、咳痰，感染不是很明确的前提下，不需要首先选择抗生素，而可以酌情选择清咽润肺茶，缓解由于肝火旺导致的一系列呼吸道的临床症状，大多数情况下都可以得到不同程度的缓解。

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/03/20收听(30828)

多数中药有清肺作用，而食物清肺作用并不强，比如中医治疗咳嗽的桑菊饮，是辛凉平剂，如果患者出现口干、着...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2021/07/06播放(98160)

中国茶道文化博大精深，清肺茶主要分为两类，一类本身是茶叶，另外一类根据药食同源的结果，借用很多养阴清...

韩冬│山西中医药大学附属医院

2019/10/10播放(102727)

清肺分为清肺实火和清肺虚火，所用的茶不一样，具体情况如下：1、清肺实火：一般可以喝绿茶，或者是用双花、连翘、蒲公英、菊花、紫花地丁、败酱草等等，具有清热、泻火、解毒功效的中草药，取其中的一种或几种泡水喝、熬水代茶饮，都有清肺实火的功效。如果是肺实火，主要表现为咽喉肿痛、咳嗽、咯黄黏痰、小便黄、大便干、舌红、苔黄等等。2、清肺虚火：一般可以用沙参、麦冬、生地、丹皮、知母、石斛、天花粉等等中草药，取其中的一种或几种泡水、熬水代茶饮，都有养阴润肺、清肺虚火的功效。如果是肺虚火，常见的症状有咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红、少苔等等症状。

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/08/26收听(31939)