全世界的护肤专家都公认的美肌四要素是“清洁、保湿、运动、防晒”，可见清洁是一切的基础。当我们的毛孔干净了，肌肤通透了，才可以承受接下来的滋养和保护。

油性肌——适度去油，清洁彻底 易出油的问题在秋冬一定会比春夏缓解很多，这是让油性肌最欣慰的。为了配合接下来的保湿，好达到水油平衡，所以油性肌在清洁时要适度，同时彻底，对于仍然会不时出现的痘痘问题，清洁时要格外注意。 1.由于油性肌的毛孔大，更易藏污纳垢和分泌油脂，所以为了清洁到位，卸妆油应天天使用，使用时要以划圈的方式，并留有充分时间，以使清洁成分与油污充分融合。 2.虽然卸妆油在乳化后就如同洁面乳一样可以带走非油性脏污，但其实它仍不能代替洁面乳，所以仍应坚持“卸妆油+洁面乳”的二次清洁法。 3.每两周使用一次温和的去角质产品，将顽固的油圬和黑头等去除。

编辑推荐油性肌洁面产品 IPSA 水润清新洁面泡沫 ￥230/125g 产品中添加了粘土，能清洁肌肤纹理，洗后肌肤富有光泽。清洁老化角质，肌肤焕然新生，塑造出光滑水润的透明肌肤。

Juice beauty 果漾美人柔和洁面乳 ￥230/200ml 富含100%USDA认证有机白葡萄汁&覆盆子汁，为肌肤提供高效抗氧化效果，改善暗哑肤色，无皂质配方，如丝般温和，滋养、保湿、卸妆、抗氧化四效合一，帮助肌肤恢复水润光彩。

Anna Sui 安娜苏水精灵洁颜摩丝 ￥290/150ml 充满丰富弹力泡沫的慕斯质地，可深层清洁毛孔，将所有化妆品和粉尘都清除干净，让肤皮干净光滑、水水润润。

Attenir 艾天然锁水滋润洗颜霜 ￥160/120g 萃取高机能“天然莲根水”精华，奶油状浓密泡沫内含1/3以上的保湿成分，能够有效去除污垢，打造出丰盈水润细滑的肌肤。特含黑酵母精粹和神经酰胺DX，滋养角质，冲洗干净后，肌肤滋润细嫩。

混合肌——分区清洁，避免传染 混合肌其实是最普遍的肌肤类型，就是油性的T区加干性的U区。因此对于油脂分泌特别旺盛的T区，仍要加强清洁，而对于干燥的两颊，就要像对待干性肌一样注意。 1.除了以油卸油来清洁T区，全脸的清洁应选择含植物精华和水分较高的清洁产品，这样才可以将两种肤质向中间状态调整，虽然不容易，但好过越来差别越大。 2.去角质护理以T区为主，尤其是额头中间，鼻子及下巴这一条上，为油脂分泌的源头，而对于两颊，轻轻代过就好。 3.混合肌的T区极易有细菌，为避免传染到U区，清洁后不要用毛巾擦干，应使用干净的纸巾。

编辑推荐混合性肌洁面产品 Benefit贝玲妃泡沫洁面乳 ￥220/127.5ml 泡沫柔细绵密，深层洁净肌肤，有效清除污垢及残留彩妆；同时蕴含氨基酸及天然植物萃取，清洁时能有效延长肌肤锁水时间。

M.A.C 魅可海洋亮白泡沫洁面乳 ￥280/100ml 这款乳霜状洁面乳遇水会有丰富的泡沫，含有甘油和透明质酸钠保湿成分能给肌肤补充水分，巴西棕榈乳脂修护皮肤脂质屏障，从而令肌肤滋润清爽，独有的海洋亮白技术帮助肌肤均匀肤色，令皮肤看上去水润透亮。

Fancl 无添加保湿洁面粉 ￥160/50g 含有水凝氨基酸洁净成分，能选择性洗去污垢、油垢，保留皮肤天然保湿层，促进后续产品的吸收。泡沫丰盈幼滑，深入洁净毛孔，少有摩擦感，令肌肤感觉清爽舒畅。

NARUKO 牛尔亲研娜露可森玫瑰雪耳水立方洁面乳 ￥80/120ml 泡沫绵密，能温和带走堆积的脏污与老废角质，同时维持肌肤表层的酸碱值。加入雪耳萃取、玻尿酸与神经酰胺等保湿成分，让你在洗脸按摩的同时，彷佛敷了一层保湿面膜，特地添加玫瑰复方精油，在洗颜过程中藉由玫瑰芳香舒缓情绪，在清洁之外，清空肌肤的疲惫与压力。

敏感肌——短时温和，少去角质 易在秋冬加重的敏感症状，很多时候与清洁方法脱不了干系。比如过度地去角质，过于频繁的清洁等，都会让本来就较薄的敏感肌不舒服。在保证彻底洁净的前提下，要尽量减少揉搓时间和力度，意即少破坏肌肤表层，从而稳定肌肤自身的循环代谢能力。 1.选择有舒缓功效的清洁产品，有机的最好，其性状为起泡沫少或不起泡沫，冲洗干净后脸上仍留有滋润的效果，并非涩涩的。 2.除了减少清洁时的摩擦，如无必要，不用去角质产品，而只偶尔以清洁面膜代替。 3.因为清洁时间减短，建议配合蒸汽，于清洁后给肌肤适当补充水分，舒缓刺激。

编辑推荐敏感肌洁面产品 La Mer 海蓝之谜洁肤乳 ￥750/200ml 能彻底且温和地吸附脸上的污垢、残妆和杂质，促进新陈代谢，利用磁化电气宝石和海蓝之谜专利磁解水给予肌肤显著的清洁效果。

Nivea 妮维雅深海海藻保湿洁面乳 ￥39/100g 利用水蛋白保湿科技深层补水锁水，提高肌肤保水力，令肌肤洗后水润不紧绷。含有深海海藻精华，能深层清洁净化肌肤，彻底洗尽油脂，灰尘污垢和彩妆，令肌肤纯净通透。

La Prairie 莱珀妮滋润洁面乳 ￥700/200ml 适合中性、干性和敏感性肌肤的洁面产品，能够卸除浓妆。它的水溶性配方中含有天然柔肤剂和植物油，能够非常温和地清洁肌肤，并维护肌肤本来的保湿屏障。

DHC 蝶翠诗柔颜洁面乳 ￥220/200ml PH值与肌肤相近，拥有温和的触感，加水轻轻揉搓之后便会产生如牛奶般细腻的泡沫，温和洁净肌肤的同时带来滋润，洗后完全不紧绷。

干性肌——一边滋润，一边洁净 秋冬，是干性肌肤最不舒服的季节，因为冷风或暖气等外在因素让水分流失过快，本已少油脂分泌的肌肤这下子极度缺水缺油了，所以从清洁的步骤起就要强调保湿。 1.日常护理中，要选择滋润型的或水分含量高的清洁产品。如果你偏爱起很多泡沫的，觉得那样才有效果，那么这个时候也要改一改，泡沫越多就证明表面活性剂越多，那会带走肌肤中更多的水分，反倒是不怎么起泡沫的，乳液状的更加滋润。 2.定期的去角质护理仍要坚持，但频率要放缓，产品也要尽量选颗粒小的，且溶水快的。如果觉得某次去角质后有发红或发痒的类似过敏症状，就说明用得太多了，可以暂停三至四周，以观后效。 3.避免清洁水温过热。热水会破坏肌肤表层的弹性，肌肤一旦松弛就更难锁住水分，这对干性肌肤影响尤其大。但也不必冷水，因为干性肌的毛孔偏小，天气冷的时候就需要在合适的水温下才能打开有助清洁彻底。最理想的水温是32℃，最热也不宜超过35℃。

编辑推荐干性肌洁面产品 ASTALIFT 艾诗缇澄净洁颜泡沫 ￥160/100g 具有奶油般柔滑细腻的泡沫，可以彻底洁净毛孔深层污垢，洗后肌肤清爽通透。富含雨生红球藻精华的美容成分将肌肤温和包裹，通过泡沫与脸部的摩擦，细腻地接触到每一寸肌肤，将顽固的老化角质和氧化皮脂紧紧吸附并清除。

Shiseido 资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳 ￥580/125ml 添加蔷薇狗牙果提取物和苦参根提取物，能打出丰富柔润的泡沫，在有效去除污垢的同时保持肌肤必要的滋润感，并帮助后续护肤品更好地发挥功效，综合改善肌肤状态，塑造明亮光滑的肌肤。

L’oréal 巴黎欧莱雅清润保湿泡沫洁面膏 ￥85/100ml 蕴含维生素和肌肤所需的矿物质及滋润营养成分，能温和且彻底地洗去妆容和污垢，保持肌肤天然水分滋润，令肌肤感觉柔软滋润，感受非同寻常的清新畅快。

Aqualabel 水之印弹力保湿洁面膏 ￥68/130g 含有保湿美容乳液成分及胶原蛋白复合体，泡沫细致绵密，能轻松洗净毛孔深处的污垢，令肌肤滋润不紧绷！并在洁面的同时还能闻到清新淡雅的玫瑰花香。

正确洁面步骤： 1.在起泡网上挤出1.5CM长度的洁面膏。只有足够的量才能打出丰富的泡沫，也能清洁的更彻底，所以一定不要心疼你的洁面膏。

2.在起泡网上加入水揉搓起泡，打出高密度的泡沫。

3.从皮肤分泌较多，需要彻底清洁去污的鼻子开始涂抹泡沫。特别是容易聚集皮脂，但是指尖很难紧密接触到的鼻翼窝部分，在保持拉伸鼻子下部的状态下，用类似画小圈的手法来清洁。

4.接着，在容易产生粗涩的嘴巴周边及额头部位打上泡沫。额头部分从中央开始，再到太阳穴，滴溜溜的不停移动手指。这个时候，要有一种在手指不摩擦皮肤的情况下，将泡沫推开的意识。

5.在面颊也要涂抹充分多的泡沫，用手掌把面部全体包裹起来，慢慢地推动泡沫来吸附脏东西。手要在皮肤的上来回摁着移动，画大圆是不可以的。

6.如果认为脸部形状是圆形，就会有四周清洗不彻底的情况发生！心里想着脸部是四方形的，发际边缘也涂抹上泡沫，以包括头皮也清洗的原则，按Z字形移动双手，每个角落都顾及到。

7.快速去除脸上泡沫也有秘诀，在清洗之前，大拇指和食指并成字母U的样子，用手指的侧面在肌肤上滑动，轻轻的去除泡沫。

8.如果想保持皮肤紧致，最好在清洁的时候以冷水来冲洗脸部。