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2023淮安马拉松即将于4月9日鸣枪开跑

7:00-10:30，直播开启

欢迎收看

奔跑淮安，幸福平安，2023淮马明日起跑，我们不见不散！

马拉松报名网作为淮安马拉松官方合作媒体率先抵达淮安，将对赛事进行全程报道。我们也在赛前独家采访了准备迎战淮马的管油胜，他对淮安的天气和赛道都表示容易创造出好的成绩，不过面对数十位非洲选手，他还能站台吗？让我们拭目以待。

管油胜适应训练之后接受媒体采访

淮马之旅开启在即

你准备好了吗？

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△2023淮马探路视频

最是一年春好处，奔跑淮安正当时。

明天，2023淮安西游乐园淮安马拉松暨大运河马拉松系列赛（淮安站）即将开跑！

装备领取，报到今日21:00截止

报到现场热闹非凡，诸多精彩等你亲自来体验！

△报到首日集锦

▌预约报到时间

时间：4月8日 09:00­﹣21:00（每小时为一个时段，每时段限1500人）

地点：

报到地点为淮安市体育中心（通甫路9号）的东门广场，建议选手入场时选择位于万康路的东门或位于富城路的6号门。

选手可根据行程安排提前在「参赛助手」小程序预约领物时段，如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约。

特别提醒：报到时记得全程佩戴口罩喔！

▌报到交通攻略

报到期间，组委会设置了淮安高铁东站、淮安涟水国际机场至淮安市体育中心（报到地点）及报到后返回市区的摆渡车专线。

4月8日，参赛选手可凭「参赛助手」中的报到预约码免费乘坐。

● 1号线：淮安东站→淮安市体育中心

乘车点：

淮安高铁东站负一层上车点

发车时间：

4月8日 09:00­﹣20:00 （每半小时或人满即发）

预计车程：35分钟

● 2号线：淮安涟水国际机场→淮安市体育中心

乘车点：

淮安涟水国际机场公交站

发车时间：

4月8日 09:00­﹣19:00 （根据客流情况，机动发班）

预计车程：80分钟

● 3号线：淮安市体育中心→淮安市区（淮海广场南公交站）

乘车点：

中南世纪城西门公交站

线路走向：

万康路-枚皋路-翔宇大道-淮海东路-淮海南路

停靠点：沿途公交站点均可停靠，乘客只下不上

发车时间：

4月8日 10:30­﹣21:30 （每半小时或人满即发）

预计车程：45分钟

▌报到之余，你可以

免费乘坐公共交通

截至4月9日，选手可以凭报名成功短信或赛事手环，免费乘坐有轨电车、公交车等市区公共交通。

免费游览景区

截至4月12日，淮安最具人气的（点击查看）将向参赛选手免费开放，凭赛事手环即可尽情游玩。

特别注意：

1、手环摘除或有明显破损痕迹则无效；

2、免费指景区大门票，不含内部交通、游乐设施等。

优惠品尝淮扬美食

作为蜚声国际的「美食之都」、淮扬菜的重要发源地和传承地，淮安准备了丰盛的（点击查看）和优惠的（点击查看）款待选手。

△来源：淮安日报社

比赛日摆渡车

赛事当天，则开通8条淮安市内前往起点（淮安市政务服务中心）的赛前摆渡专线。

同时，在全半程马拉松终点 （淮安市体育中心） 和健康跑终点（淮安大剧院）分别设置了6条和7条前往淮安市内不同方向的完赛摆渡专线。

▌赛前摆渡

▌健康跑完赛摆渡

▌全、半程马拉松完赛摆渡

最后24小时攻略

好友相聚，把酒言欢，莫过于跑马乐事。不过，将这份欢乐留到赛后吧——完赛包中的今世缘庆功酒在等你！

赛前还请一定克制住自己，避免酒类、以及咖啡类的饮料。

保持正常饮食，适当补充碳水化合物、一定的蛋白质。不尝试没有吃过的食物，并且避免豆类、萝卜等不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。

▌赛前一晚

早点休息，睡个好觉，为明天养精蓄锐：

1、尽量推掉晚饭后的所有约会，拒绝饮酒、喝咖啡；

2、把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；

3、赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；

4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；

5、定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。

▌比赛一早

奔赴赛场之前，记得以下这些步骤：

1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；

2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；

3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；

4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择；

5、穿好装备，发个朋友圈给自己助助威吧。

「参赛助手」小程序

推荐多少次都不嫌多——记得善用淮马「参赛助手」。

不止在报名、报到时大有作为，「参赛助手」在比赛日和赛后同样重要。

就像一个藏在手机里的淮马导游，比赛日找存包车、找卫生间、找起点路线，有「参赛助手」就够了！

▌起点：淮安市政务服务中心

在「参赛」菜单中点击「起点」，即可查看起点功能区示意图。长按地图中存包车/各区检录口/卫生间即可查看具体位置，并长按启用导航。

前往起点时请注意，赛道相关道路将实施 （点击查看） ， （点击查看） ，且起终点异地，建议选手们选择赛事摆渡车或其它公共交通出行，提前抵达现场，预留充足的存包、检录及热身时间。

特别注意

集结区

不按照分区站位出发将导致没有成绩！

请选手们务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的集结区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。

存包

赛事为全半程选手提供存包服务。

号码布右下角有存包车的标号，请将报到时拿到的小号码布贴在存包上，比赛日找到对应的存包车进行存包，存包时间为06:00-07:15。

赛时谨慎，安全至上

马拉松是一项高负荷的竞技运动，请常怀对马拉松的敬畏之心。

尤其是历经“阳康”又遇甲流的部分跑者，身体尚未完全恢复，体能也有所下降，一定要量力而行。

赛前请选手们再次评估自身身体状况，比赛途中及时补水补充能量。如感不适，请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。

这里还有一份详尽的 （点击查看） ，助你安全参赛。

淮马气象

比赛日最高气温将达20℃！

预计4月9日白天晴到多云，7~20℃，东南风4级左右。

比赛日气温高、日照强，请选手们注意做好防晒补水工作！

赛道上也将设置喷淋点为选手降温。建议选手们穿着速干材质的装备，并提前在存衣包内备好干燥衣物，以便赛后更换。

赛事直播

明天，搜狐体育、新浪微博、快手、B站等20家网络平台联合淮安市广播电视台综合频道，淮安发布微信视频号、无线淮安微信公众号、视频号，淮海晚报微信视频号、抖音号，“真淮安·正淮安”抖音号，掌上淮安APP，汇跑赛事视频号等近30家全媒体平台对赛事进行实况直播。

万人奔跑的激情、醉美淮安的魅力，都将通过直播镜头呈现在所有人面前！

淮马参赛助手

- 淮安马拉松 -

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