插播一个蒜蓉扇贝做法

海鲜类的热量低，而且蛋白质含量高，在减脂期间吃一下鱼、虾、蟹、贝类是很好的选择！

100g鲜扇贝肉的热量只有60千卡，粉丝100g的热量是338千卡，其中比例我没有严格计算，粉丝用的也不多，总体来说热量还是很低的！

而且满足味蕾的同时又能填饱肚子，晚餐吃的量少一点，热量便不会超标！

本菜谱的制作流程很简单，就是收拾扇贝的过程比较繁琐，但是味道好吃呀，自己动手做吃起来会更香！