豇豆:健脾 猪肉:补肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼

1.锅中做水水开

2.豇豆洗净切短

3.下锅焯熟

4.焯熟后过水控干

5.将豇豆切碎

6.准备面粉

7.加水和成雪花状

8.揉成面团醒一下，时间长一点包的时候更好用。

9.猪肉馅放入盆中

10.加入葱，姜碎酱油，香油，鸡精顺一个方向搅拌

11.加入豇豆

12.搅拌均匀加入盐调味

13.面做劲，擀皮

14.包好的饺子准备下锅

15.锅中做水水开后放入饺子

16.饺子全部飘起来就熟了

17.捞出盛盘

18.可以吃了，来点蒜吧味道更棒！

豇豆要先焯熟，调馅时稍微多放一点盐，因为豇豆有点甜味。饺子面不要和的太软。