吃海菜有哪些好处 |
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吃海菜有哪些好处
2020-02-14 10:43:07
![]() 河北省人民医院三甲 点击播放医生语音回答 01:10 语音内容吃海菜的好处:1、能够为机体补充丰富的碘元素,而碘元素构成了机体甲状腺素重要的原料,适当吃海菜补充碘元素,能够让甲状腺素调节体内代谢的作用非常明显。2、能够为机体补充丰富的锌元素,而锌元素对于生殖功能的提高有重要的促进作用。3、能够为机体提供丰富的膳食纤维,膳食纤维通过吸水膨胀促进粪便的形成以及机械性刺激肠道蠕动,有着很好的润肠通便、预防便秘的好处。 |
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