NBA的谣言真不少，但是现在不少谣言已经被攻破，毕竟在信息时代，想要查清事情真相，真不是一件难事。但就是在这样的环境下，NBA也有不少谣言，至今都有人相信。就算辟谣了100次，还是有人深信不疑，估计再过10年，还有人会被蒙在鼓里。究竟是这样的谣言，如此有影响力，今天我们就知道。

　　乔丹3%体脂率

　　乔丹体脂率是很低，没有这样的身材，他不可能在空中如此轻盈。但是你要知道，3%的体脂率是什么概念，那就是除了走路，有点对抗你都觉得累，更别说打NBA了。3%体脂率，必须是全身肌肉明显拉丝，别说乔丹，NBA都没人做到，乔丹极限就7%左右体脂率。

　　乔丹滞空3秒

　　乔丹时代吃了信息落后的亏，就是在这种情况下，他能享誉全球真的是厉害。就是信息落后，很多有关他的传说出现，滞空3秒就是其中一个。这个事情还出现在不少地摊文学上，真的算是以讹传讹了。真实情况，乔丹极限0.9秒左右滞空，谁能超1秒，都已经属于怪物级别。

　　加内特摸篮板上沿

　　上沿确实有人摸到，但在NBA没有，摸到是一位叫艾希奥古的小伙子，他能摸到上沿，但是大概率打不了NBA。NBA别看弹簧人那么多，平筐也不少，至今没人摸到过。加内特是臂展出色，但是他的弹跳不算顶级，他极限就是准平筐，不可能摸上沿。真要想摸篮板上沿，按照加内特身材看，弹跳至少1米3以上才行。

　　科比经常凌晨4点训练

　　科比凌晨4点训练，这成为激励年轻球员的鸡汤，但是我告诉你，这绝对是毒鸡汤。作为科比这一级别球星，休息比训练重要，真要经常凌晨4点训练，科比早就透支身体报销了。他凌晨4点起来训练，只是偶尔的偶尔，你要是去模仿他，对身体只有伤害没有好处。

　　詹姆斯只有身体

　　对于詹姆斯的身体，那确实是赞美，这一点詹黑都服气。就是身体太好，有人就说詹姆斯只有身体。詹姆斯身体是顶级，但绝对不仅仅是有身体，他的技术全面，不管是得分，组织，防守，那都是顶级水准。他是把身体和技术完美结合，才创造了那么多纪录，只有身体，那才是专家所说30岁就断崖式下滑。