洛神花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

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洛神花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

2024-07-10 23:46| 来源: 网络整理| 查看: 265

功效作用

核心功效  

缓解眼疲劳、辅助降脂

性味         

性凉,味酸

适宜人群  

一般人群均适宜

不宜人群  

脾胃虚弱者

禁忌人群  

体质寒凉、脾胃虚弱者

洛神花是锦葵科植物玫瑰茄的干燥化芭萼,性凉,味酸,归肾经,洛神花泡水喝具有缓解眼疲劳、辅助降脂的功效。

1、缓解眼疲劳 洛神花泡水喝中的洛神花含有花青素、维生素,对维护眼睛健康起到重要作用,并且花青素一定程度上能改善视力,因此洛神花泡茶具有缓解眼疲劳的作用,能缓解眼干、眼涩等眼部不适的症状。

2、辅助降脂 洛神花泡水喝中的洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三酯,故洛神花泡水喝具有辅助降脂的作用。

营养价值

洛神花泡水喝中的洛神花含有氨基酸、有机酸维生素C、黄酮素、原儿茶酸、花青素、花色素、槲皮素、花色苷、木槿苷、生物碱等物质。



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