对策：先用硫磺皂清脸，再用温水洗脸，使毛孔放大，再用洗面奶轻柔清洗即可，一般清洗3天即可，不要长时间使用此方法，这样会对皮肤造成损伤。

第3种情况：粉刺

像第二种那样，一般在外面的叫黑头，而在“里面”的则叫粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍，所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。

对策：用粉刺针挑破挤出，再涂上具有消炎功效的护肤产品。

第4种情况：脂肪粒物质

脂肪粒，一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。

对策：将面部洗净后，用毛巾热敷，把毛孔打开，再用棉签蘸取按摩膏，在脂肪粒的地方按摩，3分钟左右，可以看见白色头头，再用粉刺针挑掉即可。

教你几招，消灭肌肤“问题”

第一招：自制蒲公英大麦青汁，外敷祛痘美容

材料：蒲公英叶、大麦苗

做法：

1、蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

2、大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

3、取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。

外敷用法：

在干净的面膜碗重，加入一包蒲公英大麦青汁；

再加入一少蜂蜜或牛奶，并用干净的小勺搅拌均匀；

洁面后，避开眼部肌肤，将调好的面膜均匀的抹在脸上20分钟后，用温水清洗干净，每周建议做两次即可。

用蒲公英大麦青汁，外敷做面膜，可以祛痘美容，改善肌肤问题。

蒲公英具有广谱抗菌作用，能够很好的改善，皮肤出现皮肤炎，或者是湿疹等情况。

并且，对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

大麦苗中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。

连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。

第二招：绿茶水洗脸

用法：取2克绿茶，放入茶壶中，用2升水，煮成茶水，待茶水变温后，洗脸即可。

毛孔有排泄功能，如果，没做清洁，很容易造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。

用茶水洗脸，可以很好疏通毛孔，改善肌肤问题！

绿茶的茶多酚含量最丰富，茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。

并且，绿茶可以有效的抵抗辐射，此外，茶叶的鞣酸，还可以缓解皮肤干燥，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

第三招：干洗脸

干洗脸，能有效提升毛细血管的活性，帮助保持皮肤弹性，加速血液循环，减缓面部皮肤老化，防止形成老年斑。

方法：

双手手掌，上下推擦面部肌肤20~30 次；

用中间三指指腹，左右推抹前额20~30 次，再轻拍整个面部肌肤1~3 分钟，之后用清水洗脸。

每天早、中、晚各1 次。

第四招：规律作息，不熬夜

熬夜，会导致人的肌肤变差，这是不争的事实。

因为，睡眠不足，导致了身体，内分泌系统和神经系统受损，皮肤就会出现干燥、皮屑、粉刺、痤疮等情况出现，严重可对肌肤造成不可挽回的伤害。

所以，想要皮肤好，一定要规律作息，不熬夜。

第五招：多喝水

都说“女人是水做的”，那么，想要拥有好皮肤，一定要多喝水。

但是，生活中很多女生喝水量真的很少，皮肤缺水时肤色就会变得暗沉无光泽，甚至变得很粗糙。

第六招：拉筋

拉筋，可以让血液循环变得活跃顺畅，而血液循环好了，毒素自然就容易排出体外了，而毒素排出了，皮肤就会变白变嫩，毛孔都能缩小。

所以，最好是能每天拉伸身体一遍，让全身的毒素每天都排出体内。

卧位横位，拉筋法

1、人躺在床上或地上，由人按住一条腿，将另一条腿水平向外拉开，拉到可以忍受痛苦的极限，停住3～30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。

2、也可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。

图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！返回搜狐，查看更多