有的人头皮发痒或者想要清理干净头皮污垢，所以在洗头的时候会用指甲大力抓挠头皮（切记：你是洗头，不是抓头）。我们的指甲中含有很多的细菌和垃圾物质，我们的头皮皮肤又很脆弱，所以这种做法很容易抓伤头皮，使头皮感染细菌，进而破坏毛囊，导致脱发。

正取的方式，是用指肚轻柔按压头皮。冲洗时，也应用手轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

这也是，大多人的习惯，熬夜到凌晨洗澡，洗完之后立即睡觉。头发在湿的时候毛鳞片会张开，此时头发处于非常脆弱的状态。如果在头发还没有干透的时候就睡觉，会使头皮上的角质层受损变薄，令头发变得毛燥，很容易脱落。

掉发严重，人就慌了，就会买一些护发素回来补救，但是很多人涂护发素的时候，想要给头发彻底的滋养，于是护发素涂满整个头部。其实这种做法是错误的。洗头时头皮上的毛孔会打开，如果把护发素涂满整个头部，护发素沾满在发根上，会使护发素中的化学物质渗入到毛囊中，危害毛囊健康，然后就会导致脱发。

护发素的正确使用方法

天天洗头并不会导致脱发，但是一些不正确的洗护方式却会危害头皮健康，造成脱发。头发对我们的颜值和形象至关重要，头皮和毛囊又十分脆弱，因此更需要我们悉心呵护。

夏天炎热，出汗的次数要比平时多，经常洗头发，我们会发现这样的一个问题，为什么越洗头发就越出现问题，比如头屑，脱发等更是司空见惯。螨虫就成了“背锅侠”了，脸上长痘有螨虫、脱发也是螨虫......其实并不是任何的皮肤病，都是螨虫在作怪。

相信在如今的社会，脱发是司空见惯的事情了，其实和很多的人的日常行为习惯分不开关系。不少爱美的男性女性，每隔一段时间就去理发店做一次发型。要知道，理发店中含有很多不健康的物质，危害头皮健康，导致脱发。

温馨提醒：可以一年染一到二次。另外染发时，当出现过敏现象时，最好不要染发了。

爱干净是好事，过度干净反而不好。有句话说得好，物极必反就是这个道理。过度的清洁头皮，可导致头发干燥缺水，会加重头皮屑，还会引发别的头皮问题。洗发水的选择也很重要，不少人平时为了贪便宜，选择购买价格便宜的洗发水，用起来导致出现头皮过敏的现象，购买时一定要到正规的超市购买。

不良的饮食习惯同样会给我们带来头发问题。辛辣饮食，经常摄入高脂肪高热量的食物会影响身体代谢，导致头皮出现问题，头皮屑以及脱发的问题一切也就自然而然了。为了头皮的健康，同时也为了身体健康，平最好吃一些清淡的食物，新鲜的水果以及蔬菜可以多吃一些。

熬夜也会导致一些头皮问题，生活工作压力的增大，越来越多的人学会了熬夜。熬夜的危害想必大家是非常的了解了，熬夜会导致身体出现不平衡，同时头皮会比较油会滋养细菌。人体机能在新陈代谢时候，保持睡眠状态，是清除体内废物最好的时期。另外新陈代谢不好，长期累积有害物质在体内，导致免疫能力也会下降，容易被疾病的入侵，久而久之就会形成脱发等疾病。

这个锅，螨虫还是要背一下，我们的肉眼其实是看不见螨虫的存在的，它们喜欢待在毛发比较茂盛的地方，尤其是头发中，特别是不干净，油腻的头发。夏天到了很多人不爱干净，经常是出一身的汗，不及时的清洗，滋生细菌的同时，还会造成大量的螨虫。需要注意的是，其实螨虫的存在不仅仅在头发中，还会隐藏在毛巾，枕巾，被褥中。所以平时床上用品以及自己用的毛巾，要经常的清洗，并且要拿到通风的地方最好。

再次强调：烫发前应检查头发头皮情况冷烫精是化学制剂有一定刺激性如果头发、头皮有损伤就不应烫发以免损伤头发使头皮发生炎症有引起轻微损伤的头发应经护发素处理后再烫发头皮有划破或炎症的绝对不应烫发还有产前、产后身体虚弱时也不应烫发烫发的周期不应过短一般以三至六个月一次为宜。

最后祝大家，早日摆脱掉发烦恼。返回搜狐，查看更多