一个被秃油塌发质折磨的90后秃头少年的自救指南！

一天不洗头都能达到别人一周不洗头的效果，也是没谁了！

因为这种情况，在选择洗发水的时候就踩过很多雷。也很容易买网红种草过的洗发水，结果买回来，发现和我秃油塌的发质一点也不匹配。因此经常会被我妈骂，说我乱买东西。

之后也去了解了相关的选择洗发水知识，发现选择洗发水最重要的一个因素就是看成分。

这里给大家简单介绍一下选择洗发水方法：

ü 首先要判断自己是什么发质的

只有知道自己是什么发质的，才能对症下药，要不然也是无用的选择。

ü 其实就是根据成分来选择

洗发水中不是所有的成分都是好的，也有不好的成分。

选择洗发水要避开下面这几个成分：

v 月桂硫酸钠　

危害：抑制头发生长+导致脱发+致癌物

洗发水中的泡沫成分，很多洗发水厂家选用的是月桂基硫酸钠，这种东西清洁能力很强，有证据表明如果长期使用它会导致癌症，能引起基因变异。

同时还会摧毁头发生长必要的油脂、蛋白质，同时抑制头发健康生长，还会导致头发脱落。在其制造过程中经过“乙氧基化”会产出副产物叫“1,4二恶烷”的致癌物。

v 对羟基苯甲酸酯类　

危害：刺激皮肤+影响荷尔蒙平衡+脱发

对羟基苯甲酸酯类是众所周知的有毒化学品，用于延长洗发水等产品的保质期。它们不仅刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响荷尔蒙平衡，导致脱发。

v 氯化钠

危害：掉发+干燥+发痒

氯化钠这种广泛存在于食盐中的成分也被用作含有月桂硫酸钠的洗发水和护发素中的增稠剂，除了脱发之外，氯化钠还可导致头皮干燥、发痒。如果你做了角蛋白护理，更要避免使用氯化钠，因为它会加快护理失效的过程。

v 矿物油

危害：想象下把汽油抹在头发上是什么感觉

“脱单脱贫不脱发”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明绝顶，但随着现代人的生活压力大，每天大把大把掉头发的人越来越多，这其中就包括了各个年龄层！很多人脱发后吃各种补药，却丝毫不见好转，其实这很可能是矿物油洗发水在“捣乱”！

矿物油并没有什么有益的成分，它和汽车燃油都是来自同一种石油衍生物，想象一下把汽油抹在头发上能获得什么好处？对头皮完全是 有害无益！

下面是我根据自己秃油塌的发质来给你们安利的。

我选择的这几款都是使用感温和，功效强的洗发水。

PS：以下效果均个人感受，仅供参考。

Ø 哈恩咖啡因洗发水

使用感受：

这瓶洗发水是朋友看我头发油和脱发比较严重，推荐给我的，说它可以有效的解决我现在脱发、头发油腻的问题。

买来之后，也用了挺长时间的，发现效果是超明显的。以前洗完头，吹头时就能看到地上很多被吹风机吹下来的头发。现在在吹头发，地上明显少了很多。

头发也不油了，不用再一天一洗，可以很完美的坚持三天，也看不出来头发油。这次是真的没有踩雷。

它的泡沫是很绵密的，在头上轻轻一撮就有很多泡沫，冲洗的也很干净，没有出现假滑的现象。洗完头发后，会很蓬松，没有塌塌的感觉，看起来发量很多。

成分：

它的主要成分是咖啡因提取物（咖啡因能抑制 5-α -还原酶，阻止 DHT 引发的毛囊萎缩，还能通过抑制磷酸二酯酶，增加细胞中 cAMP 浓度，从而促进细胞增殖），是现在最主要的防脱发物质之一。

它和其它咖啡因洗发水最大的不同在于，它是利用50%咖啡因衍生环式提纯科技，这项技术很好的渗透毛囊，激活发根，促进细胞新生，根本解决发丝细软，稀疏等问题。

成分里还添加了蚕丝胶蛋白，可以保持头皮环境，防止发丝扁塌，提高韧性。

适合人群：有头油、脱发、头发塌等问题的，可以入手试一下，给你不一样的感觉。

Ø 华巾大艾草洗发水

使用感受：

这款是女朋友给我买的，她天天看我头上有痘痘，头皮屑也很多，用了很多洗发水，都没有什么效果，就给我买了这款洗发水。

使用一段时间后，自己头上的痘痘少了很多，头皮屑也很明显的改善了不少。

这款洗发水用着非常干净清爽，也不会有像其他强效的洗发水出现头皮干痒的情况，用完吹干头以后根本看不到一丝丝大块的头皮屑。

质感是黄色的乳液状，有淡淡的种草药的味道，不浓烈，不会很刺激鼻子。

成分：

它采用古方洗发，更安全，无刺激不伤发根毛囊。成分中添加了艾草、何首乌和侧伯叶等中草药提取物，何首乌提取物可增强SOD活性，有坑菌等作用。

艾草精油具有很好的杀菌抑菌的效果。对头皮长痘、防脱的效果很好。

侧柏叶提取物可以通畅头皮使营养成分更好被发根吸收，刺激和护理发茎，防止脱落，促进头发的正常生长，达到防脱育发的效果。

适用人群：有头皮屑和头上痘痘烦恼的，可以放心入手。

Ø 多芬空气感保湿洗发水

使用感受：

这是我在超市看到的，买回家使用之后，头发会变得非常的柔顺，没有没洗之前的毛躁感，而且看起来水润有光泽。

挤一点在头上，揉搓开，泡沫能揉搓出很多，很容易清洗，冲一冲就干净了，也没有出现假滑的现象。香味很好闻，闻起来不甜腻，很清新。

成分：

含有多芬黑科技oxy-fusion轻氧分子，可以令头皮更轻盈而且充满空气感。

成分中还含有水解蛋白，经过特殊的生物处理后变成短肽，具有高营养价值，对我们的头发起到了保护效果，同时也可以增加发根的韧性、修复劈裂的头发，有效的减少发丝分叉。

适用人群：头发毛躁和分叉的人群。

Ø 禹泉白茶洗发水

使用感受：

我有一段时间我的头发就很塌，具塌无比的感觉。直接导致我天天出门都要带帽子，要不然根本不能见人。

自从用过这款洗发水之后，现在头发蓬松的和之前塌塌的相比真的是天壤之别，发丝轻盈顺滑是能清晰的感受到的。

洗头时它的泡沫也是很绵密的，泡沫也很容易清洗干净。

它的香味是很独特的白茶香味，闻起来的感觉是清新的大自然香味，没有刺鼻的感觉。这个香味是由日本大师专门为它调制的香味。

成分：

它里面不含有硅油，是无硅油洗发水，所以不用担心会越洗越油。

它的成分中是以氨基酸为主的表活配方，氨基酸有很强的清洁力和温和的亲肤感，洗完头发蓬松感强。

成分中还添加了APG的清洁配方和水解蛋白，APG的清洁配方可以更加温和地清洁干净头皮上的污垢，平衡头皮油脂的分泌。

水解蛋白成分可以对头发起到补水的作用，让干枯的头发变得滋润。

适用人群：有头发干枯和容易塌的发质，可以入手哦，而且它的味道也是巨好闻的。

Ø 遇见香芬男士古龙洗发水

使用感受：

这一款洗发水真的是我无限回购的产品，我到现在已经买了有三瓶了，巨好用。

我之前的头发真的是无力吐槽，头发容易油，头皮屑也是很多的，都是一大块的，问题是很多的。 用了这款洗发水之后，这些问题得到明显的改善。

质地是透明乳液状的，闻起来是木质古龙香味，淡雅清香的味道，闻起来一点也不刺鼻，关键还很好闻。

它的泡沫很绵密，冲洗方面，每次洗完头都感觉自己头皮到发根都透着清爽。

外观简洁大方，瓶身是黑色的圆柱形，出去旅行、商务时，是很方便携带的。

成分：

这是一款无硅油洗发水，主要靠里面的皂基复配氨基酸表活成分来清洁头皮，洗完头发很清爽，头发变的很蓬松，很好打理。

它里面还添加了己脒定去屑成分，它比其他的主流去屑成分更安全、更温和，去屑效果也更加明显。

其中还添加氨基酸和甜菜碱等表活物质，在清理头皮油脂的同时还能温和的保护头皮。

适用人群：有头发油、脱发等问题的入手是绝对不会踩雷的。

Ø KONO控油洗发水

使用感受：

我用过的洗发水前前后后也有几十款了，但真正有效果的真没有几款，打的都是虚假广告。这款是在朋友家看到的，它的整体外观还是挺戳我的点的，我回家也买了一瓶。

很去油的一款洗发水，洗完后感觉自己的头皮都透气了，油脂去的很干净。

这款泡沫也是很多的，在头上挤两泵，轻轻揉搓就能出来很多的泡沫。吹完头发后明显就能看出我的头发比之前的蓬松很多，头发毛躁也改善了不少。

适用人群：有头油和发质毛躁的人群

码字也很辛苦哒，暂时先分享这几款我个人使用体验最好的洗发水吧，有疑问可以再评论区@我哦。