好处：盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1～2次最好。使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。

坏处：盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。

浴盐的用途很多，有的并不一定要用浴缸，有些只要溶在面盆里就能充当洗面奶，既清爽又省事；有的则适合蒸桑拿用，把盐放入布袋里轻擦皮肤，既能补充蒸桑拿时身体流失的盐分又洁肤美容。

有的则适合沐浴，将装盐的布袋吊在花洒上洗浴以达到护肤效果；还有些浴盐必须要放入浴缸里，泡澡的时候使用。所以买浴盐之前要先仔细咨询，读好说明书，免得用错了地方。

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浴盐的作用是利用盐的渗透性，深入皮肤，促使血液循环，兄链促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，起到减肥瘦身的作用，利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰猛罩老，起到健美皮肤的作用。

在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，浴盐的作用不但能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口、而且祛除多余油脂和角质羡知孙层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔等，长期使用能让肌肤柔滑细腻。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/浴盐/44910#3"target="_blank">百度百科--浴盐

参考资料来源：/www.people.com.cn/GB/shenghuo/1091/2198475.html"target="_blank">人民网--换浴法，来告别冬痒