记得那年冬天，我突然间耳朵里像是住进了一群小蜜蜂，嗡嗡作响，白天黑夜不停歇。去医院一查，原来是神经性耳鸣。刚开始，我整个人都懵了，心想这不会是要聋了吧？好在经过一番折腾，我终于找到了应对之道。今天，就来跟大家分享一下我的经验，看看神经性耳鸣到底能不能治好，以及日常怎么护理。

神经性耳鸣如何治疗？

1、药物治疗

医生给开了一些营养神经和改善微循环的药，吃了之后感觉耳朵里确实安静了不少。不过，药不能乱吃，一定要遵医嘱哦。

2、针灸治疗

我还尝试了针灸，说实话，刚开始有点怕疼，但几次下来，感觉耳朵舒服多了。针灸师告诉我，针灸可以刺激穴位，促进气血流通，对神经性耳鸣有很好的缓解作用。

3、心理调适

当心情放松、不那么焦虑的时候，耳鸣的症状也会减轻。所以，保持良好的心态，对治疗神经性耳鸣也很重要。

神经性耳鸣的日常护理？

1、远离噪音

我尽量避免去嘈杂的地方，耳朵也需要休息。在家里，我也会尽量调低音量，让耳朵少受点刺激。

2、合理饮食

我尽量吃得清淡些，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。医生说，这样有助于改善内耳环境，缓解耳鸣症状。

3、规律作息

熬夜、睡眠不足都会加重耳鸣。我尽量每天早睡早起，保持充足的睡眠，这样耳朵也能得到充分的休息。

神经性耳鸣的注意事项有哪些？

1、不要自行用药

我看到网上有很多关于神经性耳鸣的偏方，但我不敢轻易尝试。毕竟，每个人的情况都不一样，乱用药可能会加重病情。

2、定期复查

我会定期去医院复查，听听医生的建议。医生会根据我的情况调整治疗方案，这样治疗起来也更有针对性。

神经性耳鸣虽然让人头疼，但并不是无药可治。只要我们找对方法，坚持治疗，同时做好日常护理和注意事项，相信一定能够战胜它。