"小孩落枕之后一般来说我们可以适当的对落枕部位进行轻轻的按摩，或者做理疗、热敷，再有必要的话可以涂止痛的药物，可以适当的缓解孩子落枕的情况。落枕一般是在睡眠的时候颈部的肌肉和枕头不太适应之后造成肌肉的损伤，造成颈部的小关节紊乱，就出现了孩子起床以后头部觉得僵硬，那么活动的时候会表现疼痛的情况，就是俗称的落枕，其实它是一个颈部小关节功能的紊乱。如果不是特别重，慢慢的适当做一些按摩和局部的热敷可以轻度缓解，如果比较重可以适当的涂镇痛的药物，缓解局部的疼痛。如果这些处理之后还是表现明显的疼痛，不能活动的话，可以到医院做相关检查，看看是不是有比较严重的情况或者可以请理疗科、按摩科的医生专业的进行治疗，可以让孩子的落枕情况得到比较快的缓解，当然如果比较轻的时候可能不用处理，一般2-3天也会逐渐的缓解，比较重的情况可以到医院进行治疗。"

王志新│中日友好医院

2020/03/20收听(78400)

落枕正确的名称是肌腱急性损伤或扭伤，也叫肩胛提肌的急性肌腱炎，即筋的急性损伤。疼痛出现在肩胛骨...

田野│北京协和医院

2018/11/01播放(52027)

"落枕的病因，包括以下几个方面：一、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良或枕头不合适。二、感受风寒，如睡眠时受凉。三、某些颈部的外伤。四、颈椎病等颈肩部的损伤。中医疗法效果较好，其中按摩理筋法效果尤佳。需要注意的是，按摩手法需要专业人员进行，否则很容易适得其反。另外，针灸疗法、拔罐疗法，外用药物如膏药、药膏等；热敷疗法如热水袋、热毛巾及红外线等也有不错的效果。还可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬等。落枕本身就有自愈的倾向，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。如果症状反复发作或长时间不愈，应及时就医，做进一步的检查。"

李继翔│聊城市第二人民医院

2018/09/17收听(89159)

落枕还有一个医学名词叫做局限型颈椎病，是颈椎病里面最轻的一种类型。一般通过适当的制动、配带充气式颈托、局部热敷，都能得到比较快的缓解。当然也可以使用外用的一些膏药，比较常用的外用类的药物有非甾体类的抗炎药，包括抹的膏剂还有贴的膏药。当然还有一些中成药的膏药，比如奇正贴、麝香虎骨贴等等。落枕是可以自愈的，比较好的办法是可以先进行热敷，然后再使用外用的非甾体类的抗炎药。

鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/06/28收听(92816)

落枕指睡觉姿势不合适，同时加上受凉以后，颈部肌肉发生痉挛性收缩，小关节可能出现轻度紊乱。因为痉...

刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/06/06播放(74523)

"孕妇落枕后最为有效的治疗方法即佩戴颈部电治疗仪，电治疗仪可以释放微小电流，使颈肩部肌肉反复进行收缩及舒张，调节痉挛肌肉的顺应性，恢复痉挛肌肉的紧张度。具体是使肌肉纤维细胞膜内外电位恢复正常，从而达到治疗的目的。电治疗仪作用发挥迅速，一般只需要十几分钟即可达到缓解作用，每次开机使用五分钟，可一日多次使用。电治疗仪使用弱电流，只需要调整好电流强度，其作用范围比较局限，一般不会波及重要器官或影响胎儿。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/05/19收听(91581)

落枕好的治疗办法是理疗。特别是对于疼痛期，要缓解疼痛，通过局部科学的按摩，使肌肉后面的项韧带缓...

王伟卓│西安交通大学第二附属医院

2023/03/27播放(87162)

"颈部落枕时，可以考虑通过多种方法进行治疗，比如可以通过运动疗法治疗，或者可以通过局部的热敷、按摩缓解。也可以去医院理疗科，让医生进行推拿或者针灸。最有效的方法是针灸和推拿治疗，能够让患者的症状很快得到有效的缓解。除了进行积极的治疗之外，还要注意平时颈部的保养，注意保持良好的姿势习惯，特别是在晚上睡觉的时候，枕头不要过高或者过低。还要注意保暖，避免受凉。有的患者出现落枕和颈椎病等基础疾病有关，要注意颈椎的保健，可以经常做颈部的保健操或者眼镜蛇动作。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/07收听(93661)

"对于出现了落枕的孕妇，采取热敷以及中医理疗的处理方法比较有效，具体如下：第一、热敷：对于大部分此类患者，热敷是非常好的治疗方式。此时需要患者采取仰卧位，在疼痛或者肌肉痉挛的部位，使用热水袋或加热的盐袋进行热敷。第二、中医理疗：对于此类患者，还可以对其进行一系列有中医特色的理疗。可以采取艾灸的治疗方式，也可以采取简单的针刺或者正骨推拿治疗，只不过此时的刺激强度不能够过强，建议该类患者可以去正规中医院的针灸推拿科来做上述治疗。"

方大正│济南市中西医结合医院

2021/06/09收听(47085)

"患者落枕之后有很多种治疗方法来缓解疼痛，具体如下：一、口服药物：最常用的是口服非甾体类抗炎药，再结合局部热敷的方法。非甾体类抗炎药有双氯芬酸钠、布洛芬等药物，在普通药店都能够买得到。二、热敷：可以利用热毛巾、暖水袋，或者加热的盐袋来局部热敷，能够缓解症状。三、物理治疗：如果有条件，可以去医院做物理治疗，常用的有中频脉冲电治疗、红外线治疗、微波治疗等等。四、针灸和推拿：中医的针灸以及推拿手法治疗，对于缓解落枕出现的疼痛效果也很不错。如果患者经常反复出现落枕，必须要注意是否有颈椎病，可以去医院拍颈椎的X光片、CT，甚至核磁共振来明确诊断。"

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2021/06/23收听(82836)

一般属于肌肉损伤类型的落枕为一种暂时性肌痉挛紧张，肌纤维组织伴有一定水肿和无菌性炎症反应，这种...

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2020/04/06播放(64030)

落枕一般可以通过保守治疗的方法使其迅速治愈。落枕一般是颈部肌肉出现无菌性炎症所导致的，以颈部疼痛、活动受限为主要临床表现，多由于睡觉姿势不正确或着凉、劳累所引起。颈部位于脊柱上方，起重要的支撑和保护作用，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用，就诊时一般对患者予以理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗。疼痛剧烈可以口服非甾体类消炎药及活血化瘀类药物，进行对症处理，并嘱患者保暖、制动，待症状缓解后再活动。

吴涛│河北医科大学第三医院

2020/05/25收听(75015)

小孩落枕如果是肌肉损伤，当天就可以好，如果检查后，张口位片子提示寰枢椎半脱位，不对称，脖子可能...

赵树玲│烟台毓璜顶医院

2020/09/22播放(99562)

"如果孩子还不会说话的时候，落枕的症状可以表现为脖子不能正常扭动，只要脖子往一个方向扭动的时候，或者是脖子歪向一侧的时候，孩子就会出现剧烈的哭闹。如果是年长儿能够用语言表达的孩子，会叙述脖子酸疼，不敢扭动，扭动的时候只能通过带动整个身体来扭动脖子，而不能单独扭动脖子和头。一般落枕是由于睡觉的时候枕头高度不合适，枕头过高或者是过低导致的局部肌肉出现异常，从而导致孩子出现上述症状。这种情况下可以用热毛巾局部热敷孩子的脖子，或者是轻轻的推拿、按摩，可以缓解孩子颈部的疼。一般经过2-3天之后，孩子落枕的症状会逐渐减轻或者消失。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(36276)

小孩会落枕，因为落枕的原因是睡觉的时候头、颈、胸高度不合适，主要是因为头过高或者过低，导致颈部...

王强│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/04/06播放(61375)

小儿落枕和大人落枕症状一样，都是一侧的脖子较僵硬，处于被动体位。因为第1-2颈椎没有横突，所以...

赵树玲│烟台毓璜顶医院

2020/09/22播放(69974)

脖子落枕可以通过休息快速治疗，脖子落枕出现疼痛，主要是在睡觉时姿势不对，使颈椎长时间处于不正确...

杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/29播放(61551)

"脖子落枕了，主要是由于睡觉的时候使用的枕头高度不适宜，或头颈部的位置不恰当，就会造成颈部肌肉紧张、韧带僵硬，长时间受到牵拉引起的肌肉、韧带劳损、水肿而产生疼痛。治疗应该以局部治疗为主，例如对僵硬的肌肉进行手法按摩、推拿、牵引或者做拉伸的动作，使肌肉得到放松，解除痉挛状态，改善局部循环，减轻疼痛。物理治疗的方法主要包括超短波、红外线、局部热敷等等，疼痛部位也可以外用活血止痛膏能够起到缓解疼痛的作用。对于疼痛明显，而且严重影响工作、生活的，可以口服非甾体消炎止痛药，能够达到快速止痛的效果。"

宋华│锦州市中心医院

2018/10/03收听(53870)

落枕是一种非常常见的现象，如果睡觉时姿势不良，或者睡觉时枕头过硬、过高或者过低，都有可能引起落枕。这是由于睡觉时姿势不良、枕头不合适，引起头颈部的肌肉紧张，长时间的处于这种状态，就容易引起落枕，出现局部疼痛。出现落枕的患者，首先要注意休息，另外可以通过暖水袋热敷或者应用针灸、推拿、理疗的办法促进血液循环，缓解疼痛的症状。如果疼痛比较明显，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，如尼美舒利等药物缓解疼痛的症状，一般3-5天以后症状就可以得到缓解。

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/10收听(56358)

"小孩落枕最少要5-7天才能好，因为肌肉发生损伤以后的痊愈需要一个过程，这个疾病是因为睡觉的时候脖子的位置不良或者是晚上感受了风寒，造成肌肉急性的劳损、痉挛，这种情况可以做热敷，用热毛巾热敷，一次半小时，一天两次，用手掌做轻柔的按摩，也可以外用活血止痛的膏药，外用布洛芬乳膏，都可以好转，避免颈部大幅度的活动。如果通过休息5-7天没有好转，有可能是寰枢关节半脱位，这是因为咽部的炎症或者是颈部受到外伤造成，通常颈部也是固定在一个特定的位置，跟小孩落枕的症状差不多，通过拍颈椎张口位的X光片可以明确诊断。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/11收听(71173)