呃逆在生活中又叫打嗝，是一种生理上常见的现象，多半是因为横膈膜痉挛收缩引起的，饮食太饱、饮酒、吃太冷太热的食物等都是这个疾病的诱因。呃逆不是严重的事情，但在不适当的场合呃逆会让自己很尴尬，本文将总结一些方法来治疗呃逆，让你缓解尴尬。

1、转移注意力

当有呃逆的现象时，要迅速的转移自己的注意力，不要总想着呃逆这件事情，当注意力被转移，你的呃逆很快就会消失。

2、呼气

要打嗝时，你可以先深深的吸一口气，然后分次一小口、一小口的把气呼出来，这个方法能很有效的治疗呃逆。

3、喝水

出现呃逆时，患者可以先喝一大口水，然后把水分次吞下，这样可以很好的控制呃逆。

4、刺激咽喉部

当你有呃逆现象时，可以先把手洗干净，然后把干净的食指伸入口腔，刺激咽喉部，这种方式能让呃逆得到控制。

5、打喷嚏

当你想打嗝的时候，你可以寻找一些刺激鼻腔发痒的东西让自己打个喷嚏，打完喷嚏后打嗝就可能被控制。

6、掐内关穴

内关穴在手腕内侧6~7厘米的地方，当你想打嗝时，你可以按掐内关穴三十秒钟，三十秒钟后你的呃逆现象就会被控制。

7、按少商穴

在呃逆发作时，用手指按压少商穴，让穴位酸痛感持续三十秒钟，打嗝就会停止。

8、刮眉棱骨

将两只手的拇指按在太阳穴两侧，用剩余的手指沿着眉骨从内侧向外侧刮，微微用力，有酸痛感时，坚持一分钟，呃逆就会缓解。

打嗝是很常见的生理现象，在出现打嗝后，可以使用转移注意力、呼气、喝水、打喷嚏、刺激咽喉部、掐穴位等方法来控制。不过为了防止呃逆这种尴尬的现象在不适当的场合出现，平时吃饭要细嚼慢咽，不要吃太冷或者太热的东西。