1、选种 种植优质油菜籽首先要选用双底油菜种子；其次要选用高产良种。目前已审定的品种有蜀杂9号、蜀杂7号、川油18号、川油21号、容油6号等，农户可因地制宜择种。 2、苗床选择 选择苗床要求选土质肥沃疏松，保水保肥好，最好是含砂壤，同时苗床地要背风向阳，地势较平坦，水源近，离移栽大田近，离房屋远的旱地为最佳。 3、精细整地 油菜籽种子小，发芽出苗顶土力强，因此苗床地必须精细整地，使土质细碎，除去杂草根等。苗床地应每亩施腐熟的堆渣灰肥1500—2500公斤腐熟的人畜粪尿1000—1500公斤，过磷酸钙20—30公斤，使土肥充分混合，随后开厢。 4、适时播种 适时播种是优质油菜培育壮苗，获得高产的一项重要措施。据研究，油菜籽种子发芽的最低温度为3℃—4℃，最适宜的温度为25℃，最高温度为36℃—37℃。因此，必须把握好最佳播种期，才能保证高产稳收，油菜籽的最佳播种期一般中熟品种9月中旬，晚熟品种9月上旬，早熟品种9月下旬。　 5、苗床管理 油菜苗管是油菜籽丰收的关键。须做好以下几个环节的工作： (1)早匀苗：幼苗长出1—2片真叶时，进行第一次匀苗，规格：苗距4—5厘米左右，幼苗长出2—3片真叶时进行第二次匀苗，苗距8—10厘米，间苗定苗应遵循去密留稀，去杂留纯，去弱留壮的原则。 (2)早追肥：由于油菜籽种子小，自身贮存的养分少，到三叶期时幼苗需要吸收较多的养分，必须及时追肥，追肥可与定苗一并进行，亩用畜粪肥水750—1000公斤，根据情况适量增施少量氮素化肥。在移栽前7天施一次“送嫁肥”(俗称“起身肥”)，亩用氮素化肥5—8公斤兑水并加入适量粪水泼施，促进多发新根、快速返青。