油甘果的功效与作用 |
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油甘果的功效与作用包括润肺止咳、补充营养、预防便秘、提高食欲、改善血液循环等。 1、润肺止咳:油甘果富含有机酸、维生素C等营养成分,能够有效滋润肺部组织,起到润肺止咳的作用。 2、补充营养:油甘果里面含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,平时适量吃,能够有效补充机体所需的营养物质。 3、预防便秘:油甘果中含有的膳食纤维成分,通常可以加速胃肠蠕动,有利于促进食物正常消化,预防便秘的情况发生。 4、提高食欲:油甘果中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲下降的情况。 5、改善血液循环:油甘果中的黄酮类物质,通常可以清除体内的氧自由基,进而改善机体的血液循环,有利于维持身体健康。 油甘果属于一种药食同源的中药材,但其功效与作用比较有限,并不能直接替代药物治疗疾病。一般需要前往医院,在医生指导下规范使用。使用期间注意调整饮食结构,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重胃肠负担。 |
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