河蚬具有一定的药用价值，功效主要有清热、明目、滋阴等。但河蚬属于寒凉性食物，对于脾胃虚寒的人群不建议食用，以免加重病情。

一、功效

1.清热：河蚬味咸而微甘，性寒，入肝经，有清除体内热邪的作用，适用于治疗因肝火旺盛所致的头晕目赤、耳鸣等症状。

2.明目：河蚬归肝经，可以滋养肝脏，并且还能够达到明目的效果，可用于辅助改善肝阳上亢所引起的视物模糊症状。

3.滋阴：河蚬还具有一定滋阴的效果，适当进食能够在一定程度上缓解由于阴液亏损引起的手足心热、口燥咽干等症状。

4.其他作用：河蚬中含有蛋白质、脂肪酸以及多种矿物质成分，如钙元素、铁元素、磷元素等营养物质，适量摄入后可补充身体所需的部分营养，对身体健康有一定的好处。

二、禁忌

虽然河蚬存在上述功效与作用，但由于其性质偏于寒凉，因此并不适合所有人群长期大量进食，尤其是患有胃肠疾病的人群，比如慢性胃炎、肠炎患者，应避免过多吃河蚬，否则可能会导致腹痛、腹泻等情况进一步加重。另外，孕妇也不宜过量或长期进食河蚬，因为河蚬中的蛋白质含量较高，容易增加肾脏负担，严重时甚至会引起流产的情况发生。

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