莜面河捞怎么做 |
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![]() ![]() 莜面是粗粮,有助于减肥,是很好的保健食品。它的做法很多种,河捞是最简易之一,秋冬可热汤,春夏可凉汤。 莜面河捞的用料 莜面 300克 开水 适量 盐、花椒粉、味精、香菜 适量 陈醋 、胡麻油 2勺 干辣椒,辣椒油 适量 黄瓜、水萝卜、 各1个 绿豆芽 半斤 羊肉片 3两 莜面河捞的做法![]() 步骤1 将开水均匀浇在莜面上,筷子快速搅拌成絮状,凉了后揉成面团备用。![]() 步骤2 将面团用多功能压面机压成多个剂型。(最好选圆孔底)然后放入蒸锅蒸10分钟即可。![]() 步骤3 将做汤的羊肉片,黄瓜、水萝卜、绿豆芽、葱姜蒜、辣椒等食材准备好。![]() 步骤4 做凉汤。将绿豆芽焯水过凉后,同擦好丝的黄瓜、水萝卜一起放入盘中,再将切好的青辣椒、干辣椒、葱姜蒜碎、花椒粉放在菜面上,此时将已烧好的十成热的胡麻油,浇在上面,淋入香油,适量的陈醋,盐、味精生抽酱油,搅拌备用。![]() 步骤5 做热汤。先将羊肉片,葱姜蒜,花椒面炒香。![]() 步骤6 加入老抽酱油,料酒去腥。![]() 步骤7 加入适量的水,煮5分钟即好,加盐,味精,盛入碗中备用。![]() 步骤8 男士偏爰热汤,羊肉滋补,女士偏爱冷汤,减肥美容。河捞柔软又不失劲道,吃吋把河捞撕成条状放入汤莱中,那口感美极了。 莜面河捞的烹饪技巧和面时要用现烧开水,用筷子搅,凉了后,再用手和面,避免烫伤。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 创建时间:2018-03-01 ©本菜谱的做法由 老红2018 编写,未经授权不得转载![]() 老红2018 一起来分享给朋友们看看吧: ![]() 分享至微信 莜面河捞的其他做法更多![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 你当前的位置:豆果美食 > 莜面河捞 查看更多评论 |
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