。难受、伤心、害怕、开心……这些都是我们的感受，而哭泣，笑，闹别扭这些都是我们呈现出让别人了解我们感受的方式，它呈现出来的感受叫做情绪。当这些情绪在再无变化起伏，我们就成为了面无表情的“无脸男”，这种症状在心理学上，我们称之为“情绪淡漠”。

　　情绪淡漠是指对事物不关心、无动于衷的态度。在心理学上大体是指以下两种情况：

　　（1）精神分裂症表现的客观状态，面貌姿态表情缺乏生命活力，丧失；1与现实生活接触的能力。

　　（2）神经性的不适应状态，患者在受挫后，一般会采取攻击逃避的态度，如若这些行为不能展现出来，愤怒的情绪无法发泄而一直压抑着，则会表现出这种情感障碍。

　　活人和死人的区别是，活人有价值体验，有成就体验，有喜怒哀乐的情绪体验。死人是没有任何感受的，如果我们无法体会自己的感受，就会觉得人生毫无意义。咨询师魏兰花分享过，她之前没学心理学之前非常压抑自己的感受和情绪，第一次体验到压抑多年的感受被释放出来，感觉自己错过了很多多美好的事物，很多曾经去过的地方都想重新去体验一遍。

　　很明显的是以前她去看画展，通常回来就只能记住那么一两幅画，几乎没什么印象，现在带着感受去体验就不一样了，画面与那个时候的感受是联结着的，清晰而又生动。

　　可以这么说：没有感受，我们就没有真正地活着。

　　既然感受这么重要，那当初的我们又为何会丢失了对我们那么重要的东西呢？答案是：受过情绪伤害。

　　忽略否认，于是情绪伤害就形成了。在我们的成长过程中，时常会被教育不能有太过强烈的情绪反应。

　　当孩子受到情绪伤害时，通常会发生下列状况：

　　一．孩子在幻想中编织神话来解释父母的行为。孩子编织神话是对某一件事情或者行为赋予意义，来转移对事情真相的注意力。例如爸爸是个工作狂，忽略了平常对孩子的关系，母亲给他灌输的思想是：“爸爸辛苦工作是为了这个家，想让我们过上好日子，才会整天工作。”

　　二．孩子无法理解父母的行为，而在心中产生自贬或羞耻的感觉。这种情况的发生，可能是因为父母为自己的不当行为找借口，例如“打你是为你好”或是“你受罚了，我的心里比你还痛”……

　　三．孩子顺从父母的命令，把有关的感受藏匿起来，包括害怕、伤心和愤怒。父母无法处理孩子的情绪，于是他唯一能做的就是，不准孩子哭，长而久之，孩子也就真的哭不出来了。

　　受过情绪伤害的人，会有怎样的表现呢？

失去情感的活力，甚至有人说你冷漠麻木。

　　2. 失去真我，掩饰自己的真实情感。伤心难过时，也能笑着说没事。

　　3. 害怕被遗弃，无法舍弃事物也很难离开别人，及时这段关系不健康不舒服，也想要长久地维持下去。

　　4. 寂寞孤独，失去与外界的联系，缺乏归属感。

　　如果你已经习惯用各种方法逃离自己的感受和情绪，请不要面无表情的假装它不存在，当我们有情绪时，承认它的存在，慢慢与他建立和谐的关系，而不是去控制压抑它。当你真正与它面对面时，你会感受到温暖踏实，因为它是确确实实存在的。

　　在我们很小的时候，当我们产生情绪或感受时，但没能允许表达出来，没有得到相应的关注和接纳，被

　　患上这种情感障碍就好像变成麻木的人，流露不出自己的情绪，别人不知道如何去对待你，就像对着一块木头，即便人家刚开始对你有好感，给你浇水施肥，时间久了也不见你开花结果，人家也就走开了。

　　感受是我们人生图景里的色彩