沙参（拉丁学名：Adenophora stricta Miq.），桔梗科沙参属多年生草本植物，分布于中国江苏、安徽、浙江、江西、湖南等地。

沙参根胡萝卜状，不分枝，高可达1米，植株直立而不分枝；假总状或圆锥花序；花萼全缘或具齿；花冠常紫色或蓝色，种子椭圆状；7-8月开花。沙参喜温暖或凉爽气候，耐寒，以土层深厚肥沃、富含腐殖质、排水良好的砂质壤土栽培为宜。