摘要：工作量的增加是许多职业人士都会面对的问题，作为专业的人力资源撰写和编辑，如何应对工作量的增加？本文将为你提供具体建议。

一、了解工作量的意义

1. 工作量是指在一定时间内需要完成的工作任务量，它是衡量工作量大小的标准。

2. 工作量的增加可能是因为公司业务的扩张，或者是因为公司裁员导致岗位职责增加等原因。

二、应对工作量的增加

1. 制定详细的工作计划，合理规划工作时间和优先级，有利于提高工作效率。

2. 学会拒绝不必要的工作，重点关注重要的工作任务，减少工作压力。

3. 做好工作记录，及时查看工作进展情况，避免遗漏工作任务。

4. 学会寻求帮助，与同事合作，分担工作任务，提高工作效率。

5. 保持良好的心态，积极应对工作量的增加，避免影响工作质量和个人情绪。

三、如何预防工作量的增加

1. 提前了解公司的业务发展计划，有针对性地进行规划和预测，避免工作量的快速增加。

2. 与公司领导或上级沟通，了解工作任务和工作量的分配情况，及时提出自己的想法和建议。

3. 做好工作总结和反思，找到自己的短板和不足，及时进行改进和提升。

工作量的增加是职业人士都会面对的问题，如何应对工作量的增加？制定详细的工作计划，学会拒绝不必要的工作，做好工作记录，学会寻求帮助，保持良好的心态，这些都是非常重要的。同时，提前预防工作量的增加也是非常有必要的，只有这样才能更好地应对工作量的变化，保证工作质量和效率的提升。