差不多一般3-5W公里左右更换或者检测水分含量超过3%更换， 更换建议两个人以上，准备1-2L，一般情况排气 需要一个人踩刹车，另一个挨个分泵进行排气操作，这样最省，循环方法也可以，但是太费，建议看车主手册、保养手册，手册上有详细的说明，您可以抽时间仔细看看，里面有介绍!介绍各种配件、各种油品更换的间隔里程!要想自己不被忽悠，必须了解哪些该换，哪些不该换！结合你以前的保养过的综合考虑！