艾灸出来的水一般属于汗，但是湿气可以通过汗的方式排出。汗是由于温度过高，人体为了调节体温而产生的液体；湿气在中医的说法，多认为是由于饮食、气候等原因引起的人体内湿邪过剩，湿气可以通过脾胃调节、排汗等方式排出，因此艾灸出来的一般是由于局部温度过高而产生的汗，而湿气可能会伴随汗排出，但是不能认为艾灸出汗就代表湿气重。

艾灸是中医上一种针对穴位的灸法，是通过燃烧的艾叶或艾条来进行热灸，达到治疗一些疾病的目的。艾灸具有温补阳气、温经通络等作用，可以通过调节脾胃的经络和阳气来健脾和胃，而脾胃具有运化水气的作用，可以调节湿气，帮助湿气排出，因此艾灸可以起到一定的祛湿气的作用。有头昏、嗜睡、疲累、精神不济、身体沉重、畏寒、胸闷等症状，经中医医师辨证确诊为湿气重的患者，可以通过艾灸来祛湿气。

一般认为艾灸时出汗就是已经起效了，因此不必过于纠结排出的到底是汗液还是湿气。此外艾灸后如果出现异常症状或原有症状加重的情况，比如咳嗽、腹泻等，一般是人体排湿气的表现，多可以自行恢复，不必过于紧张，但是如果症状超过3天不缓解，就需要就医治疗。

另外，在使用艾灸疗法的过程中，应注意艾条距离皮肤不宜太近，且时间不宜过久，容易导致局部皮肤被灼伤。艾灸后应当注意保暖，避免着凉，若局部皮肤出现红肿、水泡，可能是温度过高引起的局部皮肤受损，若面积较大或无法自行处理时，可以及时就医进行对应治疗。