现在的孩子大多数都很喜欢吃汉堡包， 孩子都无法拒绝汉堡包的诱惑。为什么孩子都喜欢吃汉堡包呢？我们来了解一下，孩子是喜欢吃汉堡包的原因。

为什么孩子都喜欢吃汉堡包？

孩子之所以喜欢吃汉堡包，和家长的喜好也有一定的关系。汉堡包不但深受孩子的青睐，也深受广大家长们的喜爱。 很多家长都会喜欢吃汉堡包，也会带着孩子一起去吃汉堡包，孩子深受家长的影响，也会特别喜欢吃汉堡包。

吃汉堡包的方式比较新颖，告别了传统吃包子的方式，味道也比较可口。比起家长经常给孩子准备的家常菜，孩子会更受汉堡包的吸引。 由于汉堡包的味道比较可口，吃汉堡包的方式也比较新颖，孩子在吃汉堡包的时候，容易感受到满足感， 这也是孩子喜欢吃汉堡包的主要原因。

孩子喜欢吃汉堡包，也受他的小伙伴影响，如果孩子结交的小伙伴平时也喜欢吃汉堡包。那么孩子也是受小伙伴的影响，变得很喜欢吃汉堡包，无法拒绝汉堡包对他的诱惑。 就算家长不带孩子去吃汉堡包，孩子也会要求家长带他去吃。

很多家长认为汉堡包里面又有素菜又有肉又有面包，营养很丰富，并不会危害孩子的身体。但汉堡包看起来很营养， 对孩子的身体危害却很大，具体会给孩子带来以下的危害，大家不妨都看看。

汉堡包给孩子带来的危害，大家都看看

容易长胖

汉堡包里的热量非常高，这是因为汉堡包里面的鸡块是经过油炸而成的。这样的食物偶尔给孩子吃几次并没有出现什么问题，但是经常让孩子吃汉堡包，这样的食物由于 热量太高，脂肪容易堆积在孩子的身体里面，这将会 造成孩子身体容易长胖的情况发生，同时也会影响孩子身体对营养的吸收。

影响智商

汉堡包里面富含反式脂肪，这种反式脂肪高的食物偶尔吃一些并没有什么大碍，吃多了对智商发育是有一定的影响的。 据研究表明反式脂肪会在我们的人体停留51天，很难被代谢排出，并且还会有一定的程度影响到孩子的智商以及大脑发育。这种反式脂肪也称为笨蛋脂肪， 它会影响到孩子的中枢神经系统，造成孩子中枢神经系统出现障碍，从而影响到孩子的智商。

发育受影响

美国相关研究表示：不管什么样年龄的人，如果经常吃富含反式脂肪的食物，这将会影响到他们的身体整体状况。因为 反式脂肪会影响其他营养的摄入，造成人体营养摄入不充足的情况发生。如果家长让孩子吃太多汉堡包，孩子的身体发育也会受到影响，造成孩子身体发育不良的情况发生。

影响脾气

所谓反式脂肪，这是一种能够让 身体产生炎症的成分，当孩子摄入了大量的 反式脂肪，这将会直接影响到孩子的脾气。很多家长经常抱怨孩子脾气不好，这也和家长经常带孩子去吃汉堡包有一定的关系。 据相关研究表明，经常吃反式脂肪酸食物的人，他们的脾气更有攻击性，情绪控制方面能力也比较差。

汉堡包虽然孩子很爱吃，但家长一定要让孩子少吃，对孩子的身体健康才更有帮助，那么家长要多给孩子吃什么样的食物才有利于孩子身体健康？

要给孩子吃什么样的食物才有利于孩子身体健康

牛奶

据这名专家表示：每个孩子每天都要摄入 200毫升左右的牛奶，才能让孩子的身体吸收到充足的营养，使孩子的身体，充满着活力与朝气。 家长要多让孩子喝牛奶，至少每天都要给孩子准备200毫升左右的牛奶，对孩子的身体发育更有帮助。

肉类

虽然让孩子吃太多肉类，不利于孩子身体健康，并且对孩子的身体发育也起到了至关重要的作用。家长每天要给孩子摄取100克左右的肉类，如果担心孩子长胖，可以给孩子准备一些高蛋白低脂肪的肉类。 比方说有：鸡胸肉、牛肉、鱼肉等等。每天给孩子准备100克左右的肉类，对孩子的身体健康更有帮助。

蔬菜水果

蔬菜水果类也是孩子成长过程当中必不可少的食物之一，家长要多让孩子吃蔬菜水果，少带孩子去吃垃圾食品。 蔬菜水果营养很丰富，一定要引导孩子多吃，这对孩子的身体健康也会起到至关重要的作用，孩子多吃蔬菜水果也能避免孩子长胖， 有利于孩子的肠道健康以及身体健康。

虽然大多数孩子都很喜欢吃汉堡包，但汉堡包对孩子的身体危害很大，家长要少带孩子去吃汉堡包。每天都要让孩子吃到以上这三种食品，对孩子的身体健康更有帮助。

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各位家长朋友们，你们认为还有哪些食物要少让孩子吃呢？为什么要少让孩子吃这些食物呢？请在评论区互动交流起来吧。

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