煮带壳的毛豆一般10至15分钟左右。

没有去掉外壳的毛豆，正常情况下只需要10至15分钟左右的时间就能够熟透了。

毛豆可以和冷水一起放入到锅内煮，煮开之后适当的加入一些食用盐或者几滴食用油，可以提升毛豆的口感和味道。煮好的毛豆可以在水里继续浸泡几个小时，会更加的入味。

毛豆是很多人都喜欢吃的一种食物，有时候就想买回来自己煮，可是发现自己煮的没有买的好吃，因为煮的时间没把握好，不是煮的太烂就是没熟，那么，毛豆一般需要煮多久呢？我们一起来了解一下吧。

毛豆一般煮十分钟左右，煮的时间太的话会影响毛豆的口感。喜欢吃硬一点的煮8分钟刚刚好不会很烂，如果你喜欢吃软一点的的可以再多煮2分钟。煮太久豆荚会变软发黄，豆子也可能会散开，不仅影响美观，口感也会下降。

煮毛豆的时候水要多放一些，而在煮制的过程中就不要再加水。水开后滴几滴香油再下毛豆，一定要保持水的沸腾，另外不要盖锅盖。敞盖煮毛豆是保证毛豆煮好后依然碧绿的关键。在煮之前将毛豆的两端剪好小口以便入味，但这样做的后果是毛豆吃起来比较“水”，口感不理想。关火后不要立即捞出来，浸泡半个小时待汤汁入味后再捞出来。

毛豆煮好后捞起来，沥干水分。向锅里面添加适量植物油，烧热油后倒入毛豆、大蒜籽沫、干辣椒粉（不爱吃辣可以不放，或者放适量青椒），并加少量胡椒粉和香油，翻炒数下后起锅装盘。

毛豆不管是去皮，还是用水炒，或者直接带壳煮，都非常好吃。带壳毛豆煮多久？接下来让我们一起看一下。

一、青毛豆能煮多久？

一般毛豆都是冷水煮，水烧开后10分钟左右就可以熟了。如果你喜欢硬的东西，煮8分钟就好了，但不会烂。如果你喜欢软的东西，可以煮12分钟。

注意:毛豆煮的时间过长，豆荚会变软变黄，豆子也可能散落，不仅影响外观，还会降低口感。

二、毛豆的营养价值

1.毛豆中的脂肪含量高于其他种类的蔬菜，但大部分是不饱和脂肪酸，如人体必需的亚油酸、亚麻酸等。

2.毛豆中的镁含量为每百克70毫克，也远高于其他鲜豆。

3.毛豆是一种营养丰富的食物，富含钾。

4.毛豆富含膳食纤维，每百克高达4.0克。

5.毛豆中维生素C的含量为每百克27毫克，居鲜豆类之首。

三、毛豆的功效和作用

增加食欲

大豆含钾量高，夏天常吃。它可以帮助弥补因出汗过多而造成的钾的损失，从而缓解因钾的损失而引起的疲劳和食欲不振。

2.补铁

大豆含有大量的铁，容易吸收。是儿童、老人、妇女补铁、预防贫血的非常好的食物来源。

4.美容和减肥

豆类具有护肤、润肤、有效改善食欲不振、全身倦怠的功效。豆类营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对保持女性苗条有显著作用。

7.促进胃肠蠕动

豆类还含有丰富的膳食纤维，不仅能改善便秘，还能降低血压和胆固醇。

8.预防骨质疏松症

豆类含有少量的功能成分黄酮类化合物，尤其是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素。它们在人体内具有雌激素作用，可改善女性更年期不适，预防骨质疏松。

四、毛豆搭配什么合适？

1.毛豆+香菇:毛豆和香菇一起吃，可以补气，健脾和胃。

2.毛豆+丝瓜:毛豆和丝瓜一起吃，可以清热去火，防止口臭。

3.毛豆+花生:毛豆和花生可以一起吃，可以健脑益智。

1、带壳的毛豆煮6到10分钟即可。

2、毛豆煮制的时间还跟毛豆的多少有关，若是毛豆比较多的可以适当的增加炖煮的时间。因为毛豆带有外壳，所以炖煮的时候不能使其处于密封的环境下，否则会使得煮好的毛豆壳发黄。毛豆煮熟后，可以将其浸泡在卤水中放置一段时间，这样食用起来会更加入味。

1 带皮的毛豆煮多长时间能熟

10~15分钟。

将带皮的毛豆洗净之后下入烧开的水中煮10~15分钟后即可捞出，煮的时间不宜过长也不宜过短，时间过短毛豆会夹生，时间过长毛豆软烂不成形，其次毛豆煮的过程中加点食用油还可以让毛豆颜色更好看。

但同时也要注意不要盖锅盖进行熬煮，不然毛豆会变黄，关火后也不要着急捞出，让毛豆继续浸泡，直到自然晾凉，可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃口感更加。

2 毛豆没煮熟能吃吗

最好不要吃，理由如下：

1、毛豆富含蛋白质，但是蛋白质的种类有很多，有一些蛋白质种类人体并不能吸收，所以人体要是食用了夹生的毛豆容易对胃肠造成负担，进而可能引起消化不良，严重的可能还会产生一些毒性反应。

2、毛豆属于豆类，其中含有的血球凝集素能让血液的红血球凝集，人体摄入之后可能会引发血栓，而血球凝集素只有彻底加热才能被破坏掉，所以毛豆没煮熟不能吃，对健康不利。

3 毛豆怎么样算是熟了

1、成熟好的毛豆外表新鲜青绿、荚形阔大，其中豆仁越多、越饱满越好，一般表现为三粒荚的毛豆或者四粒荚。

2、毛豆采摘的越晚，越成熟，早产的毛豆口感会偏脆一些，而晚些收成的毛豆口感更软糯。

3、毛豆的成熟还可以通过豆荚上的绒毛来看，一般红毛毛豆香味更浓，白毛毛豆鲜味更足。

4 吃毛豆要注意什么

1、毛豆中含有不利于健康的酶类物质，如果没有煮熟直接食用的话很大的可能会引起胃肠不适，严重者可能导致中毒，所以最好将毛豆煮熟后再食用，不要直接生吃毛豆。

2、毛豆对于豆制品，是高嘌呤类食物，一些痛风、尿毒症患者和对毛豆有过敏反应的患者不建议食用，否则会加重肾脏的代谢负担及过敏现象。

3、毛豆中因子棉子糖、水苏糖等，这些物质结合会产生二氧化碳气体，所以人体食用后会出现腹胀的现象，因此毛豆不宜多吃。

毛豆怎么煮，煮毛豆要多久？

豆子煮的时间长了，味道容易涨，要特别注意控制时间。关火后不要马上拿出来，让毛豆继续泡，直到自然冷却，吃起来特别入味。

将毛豆洗净，放入盆中，撒上盐(多放)用手搓，可以去除上面的毛毛，方便提味，减少毛豆的煮制时间。搓好后倒入冷水浸泡15分钟。如果盐少，就泡一会儿。当它准备好烹饪时，总是保持中火煮沸，烹饪6到10分钟。

1.选毛豆，首先要新鲜，绿色，满是螨虫。

2.毛豆洗干净放盆里，撒上盐(放多点)用手搓，去掉上面的毛毛，很容易入味。揉好后倒入冷水中浸泡十五分钟。如果盐少，可以泡一会儿。

3.将锅里的水烧开，放入花椒、大料和盐，煮五分钟。煮出味道，然后加入毛豆，继续煮，不要盖盖子。

4.煮熟后，取出并立即冷却。冲洗几次，直到基本凉了，就可以吃了，保证吃起来又香又好看。