每天早上走40分钟是可以减肥的，不过需要长期坚持才能够看到较为明显的减肥效果，同时还要注意控制好自己的饮食，这样才能够让减肥的效果更好一些。不过也要注意，保持一些比较标准的体重即可，不要过度减肥，以免影响健康。

1.长期坚持

每天坚持走路40分钟是可以减肥的，但是由于走路的活动量比较少，消耗的热量也会比较少，所以想要通过这种方式减肥，一般需要长期坚持才能看到比较明显的效果，短时间内一般是没有明显的减肥效果的。

2.控制好自己的饮食

在走路减肥期间，也要注意控制好饮食，尽量不要吃过于油腻或者热量过高的食物，比如肥肉、巧克力等，应该尽量吃一些那些脂肪含量比较低的食物，比如水果、蔬菜、鸡胸肉等，平时也要注意多饮水，加快新陈代谢，这样也能够让减肥的效果更好。