原创 航小萱 北京航空航天大学 收录于话题#北航68周年校庆3个

庆祝北京航空航天大学建校68周年

今天离北航68岁生日

还有4天

当已成校友的北航学子

回忆起在学校的时光

其中不少人，一定会想起

一条特殊的“线”

在这条“线”上

他们学会了“飞檐走壁”

成为笑傲梅花桩、独木桥的“功夫大师”

在这条“线”上

有很多可歌可泣的爱情故事

毕业季打卡留念的时候

北航学子也忘不了它

在这条“线”上

他们向着终点奔跑的身影

像极了追逐梦想的样子

深藏不露的它

一出生就是全国高校第一

今年9月，沉寂已久的它

又热闹起来

北航人一定已经知道了

没错！这条“线”，就是

北航TD线

大家说，“在北航上学，

没跑过TD，总感觉不够完整”

那么，问题No.1来了

什么，是，TD？

江湖上流传着这样的传说——

“当然，提到北航，一定要提北航特色的TD线。所谓TD，就是英文 Too Dangerous的缩写。TD线两边都是电网，一旦进去就没有回头路，一路上矮墙高墙关卡重重。”

“很多关卡下面，比如臂挂那里下面是水，水里游着从来不喂的鳄鱼。但是由于上个学期掉下去的人很多，而且都不是善茬，所以上学期被打死了三条鳄鱼，学校负担不起费用，所以现在TD里见不到鳄鱼了，安全了很多。”

其实

这才是TD——

是的，没错，TD就是

“体能锻炼”的拼音首字母缩写

北航体能锻炼走廊

简称“TD线”

是学校为提高在校大学生身体素质

促进学生体育锻炼而设计的

学院路校区TD线

TD线长度约180米，宽度8米

为全封闭、单方向锻炼行进区

完成全程大约需要用时3分钟

听说身手矫健的同学可以在1分钟内通关

学院路校区、沙河校区分别建有一套

沙河校区TD线

作为北航特色训练项目

每当亲朋好友来到北航

我们都会自豪地为他们介绍

经过每个学期48次打卡的磨砺

经过每次跑完就五彩斑斓的洗礼

（手变黑了、鞋变红了、衣服变绿了）

男生女生都成长为了“功夫大师”

区区翻墙不在话下

而当谈到关卡时

每一位北航学子眼中都闪烁着光芒

仿佛想起了自己在TD线上冲锋陷阵的时候

那么，问题No.2来了

一个“全副武装”的北航学子

在险象环生的TD线

都要经过哪些考验？

01

连跳矮墙

安全作业规则：跳上跳下或手撑侧身腾越，同一处勿反复跳。主要锻炼部位：腿部、腰部等有关跨跳肌肉群

作为进入TD的第一道关卡

腿长的选手们内心十分平静

迈着一米八的大长腿，五步一关

留下气喘吁吁的其他同学，深藏功与名

当然也不乏一些身手灵活的同学

在此处展示自己的帅气

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

02

肋木屏障

安全作业规则：手扶梯，爬上爬下，不得钻过或从高端跳下。主要锻炼部位：上肢、下肢及腰腹有关肌肉韧带

在这里你可以收获古人凭栏远眺的畅快

也可以体验上得来下不去的难过

总之，离成功又更近了一步

不过一些细心的同学已经发现了

本关是可以偷懒的！

也有不走寻常路的少年

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

03

组合双杠

安全作业规则：双臂支撑、身体垂直前进手臂支撑前进，不得蹬踏骑撑。主要锻炼部位：胸大肌、三角肌前部、肱三头肌力量

不要轻视这小小的双杠

一不小心你就可能成为“湿人”

但在某些没水的时候

大家可以放心大胆直接划水

04

V型坡沟

安全作业规则：双脚分别在坡沟两个斜侧面蹬踏，跑步前进。主要锻炼部位：大腿、小腿及股四头肠腓肌肉群

在双脚交替前进的时候

每个人仿佛古代身穿夜行衣

飞檐走壁的侠客（保护好鞋子）

也有一些同学自创了

“旋转跳跃我闭着眼”过关法

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

05

组合云梯

安全作业规则：双手交替握杠、身体悬垂攀缘前进，勿脱手。主要锻炼部位：胸大肌、背阔肌、肘关节屈肌群力量

相信大家都已经体会过

只用上肢力量过关的酸爽

手下一个不小心

再睁眼已经成功落水

也有一些同学

微微一笑并开始了表演

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

06

独木桥和梅花桩

安全作业规则：双脚完全踏上梅花桩跳进或走过独木桥。主要锻炼部位：前庭器官平衡能力。

这里是“功夫大师”的诞生地

也是每个TD人的“论剑台”

北航学子参悟了武学精魂

凌波微步不在话下

不信你看下面这位同学

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

07

跳跃水池

安全作业规则：上体正直，单脚或双脚蹬地跳跃越池。主要锻炼部位：大腿前后肌群、小腿肌群、踝关节力量

梅花桩独木桥之后

自然要检验一下同学们的“轻功”

看这一个个飞跃的身影

腿长选手可以挑战最大值

08

翻越板墙

安全作业规则：助跑跳上、支撑翻越。主要锻炼部位：以跳跃支撑为主的全身运动

来到这一关，耳边仿佛响起

“我曾经跨过山和大海”

做不到振臂一跃，踩台阶也能过

甚至可能造成穿模的效果

腹肌力量够强的话还可以这样��

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

09

鱼跃龙门

安全作业规则：躯干侧向前倾，双脚双腿交替跨过障碍。主要锻炼部位：躯干及下肢柔韧性

优秀的北航人

一定不仅会翻墙，更会顺滑地钻洞

如同一条灵活的泥鳅

一眨眼就消失不见

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

10

登上攀下台

安全作业规则：利用坡面快速跑至台面，或高抬腿蹬至台面；利用扶杆滑下，或利用扶梯快速移至地面。主要锻炼部位：力量、速度、平衡能力，以及良好的心理素质

当你登上终点平台的时候

你以为一切都已经结束了

实际上并没有

因为你还得下去呀！

一些心急的同学

选择了不走寻常路

动作由跑酷社专业同学完成，请勿随意模仿

结束了10关的考验

每一个走到终点打完卡的北航学子

都仿佛完成了一丝蜕变

年复一年，当他们走出TD线

总有一个隐约的疑问萦绕在心头

到底是谁设计出了

这么“绝妙”的TD？

1992年的北航主楼

故事要从1991年底说起

当时，今天的体育场和篮球场/网球场

还是一块东西各有400米跑道的

连体操场，像这样��

学校计划在两块操场中间

开辟出一条“体育走廊”

为同学们提供全面锻炼的各类体育设施

锻炼在校生的身体协调性

90年代的北航生活

为了科学设计建造方案

学校邀请多所高校专家

开展几轮论证，并数次走访调研

综合吸纳民族体育项目、军事训练项目等

最终筛选设置10项关卡

循序渐进，注重缓冲

让学生高效、高质量地锻炼

TD线内部设置了缓冲地带

1993年4月中旬

TD线竣工投入使用

是国内第一条学生体能锻炼走廊

TD线建成后同学们试用

北航学子刷TD，图源网络

2012年沙河校区，北航学子刷TD

北航校友在TD线拍照留念

寒来暑往27载

对1993年起的北航在校生来说

每天刷TD

几乎是像吃饭睡觉一样的习惯

成为北航人深深的烙印

提到TD，大家总有说不完的话题

“

我还记得当年在北航建设锻炼走廊（TD线）。我到基础部工作，就去找基础部的主任，对他说学生课外活动做得不好。他说你要怎么办？我说想要20万元，给学生建一个体能锻炼走廊（TD线）……为此，我还先用木头架子搭出了一个长一百米的“锻炼走廊”，其中包含有各种器械作业；再让老师同学们试验使用，大家都感觉很满意；最后我又测验了一下实际效果，发现学生作业一趟下来，运动量达到了要求，而且上肢、下肢、全身、跳跃、攀登技能等训练也全都有了……我们基础部主任一看这个结果，还真让我建成了这样一条锻炼走廊（TD线）。尤其让我高兴的是，多年后我到了沙河校区一看，在那里也有一套这个设施！

——91岁的北航离休干部王龙生

”

更有同学做出了TD线的

超级马里奥版本

（点击图片展开观看）

图源网络

小萱还要提醒大家，TD打卡从第4周开始，至第15周结束，具体时间为：

早上06:30 - 10:00

中午11:30 - 14:00

晚上15:30 - 19:00

本科新生每学期TD次数需要达到48次。其他年级本科生执行老办法，大学期间TD总次数需要达到288次。

除跑TD线外，还有体育类社团、体育比赛、群体代表队、运动APP等多种锻炼方式。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年”

在北航，有着优秀的体育传统

建校之初就开始取得多项竞技荣誉

体育教改也走在全国前列

高水平运动队传承发展

在全国高校名列前茅

2017-2018CUFA大足联赛全国总决赛冠军

2019-2020CUVA中国大学生排球联赛（北方赛区）第三名

首都高等学校2019年大学生排球联赛第一名

全民健身蓬勃发展

在校生选择喜欢的运动

参加心仪的社团

德智体美劳全面成长

“文明其精神，野蛮其体魄”传承弘扬北航体育精神

在体育锻炼中

享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志

德智体美劳全面发展

为建设体育强国出一份力

北航同学们，动起来！

出品 | 航小萱®工作室

素材来源 | 北航体育部

部分照片由北航校友提供

动图来源 | 北航Flowing跑酷社

摄影 | 邸白鹭 韩思愉 刘耀泽 张可立 朱权

编辑 | 梁至 史越

部分素材来自网络

TD百法 视频来源：北航Flowing跑酷社

那么，问题来了

你和TD线有什么故事呢？

关于TD线你最难忘的是什么？

留言区分享给我们吧！

每天锻炼一小时，健康工作五十年

原标题：《只有北航人能看懂的暗语：走，一起刷TD！》

阅读原文