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《武术：仆步抡拍》教案一、指导思想：本课坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，结合五年级学生身心特点及武术基础非常薄弱的实际情况进行教学设计。以学生为主体，从学生感兴趣的教学内容入手，采用逐步引导的有效教学方法，教会学生“仆步抡拍”动作，增强学生练习武术的自信心，激发学生对武术的兴趣，提高学生武术基本素质，培养学生能力及优良品质。二、教材分析：1、学生之前从未接触过武术，为更好的激起学生的兴趣，培养学生良好的武术基础，所以本单元前三个课时安排了武术基本知识和压腿、踢腿、“仆步抡拍”等基本功的教学。2、本课主教材“仆步抡拍”是练习肩臂的武术基本功，是武术教材中的一个重要内容，动作较具观赏性，容易激起学生的兴趣；通过学练，能够提高学生肩关节的灵活性、柔韧性、协调性等素质，为今后学习武术组合动作、套路动作打下必要的基础。所以，在武术单元的学习中安排了一课时让学生初步掌握“仆步抡拍”动作，在后面武术课的复习部分进一步熟练和完善动作。3、辅助教材是“保卫钓鱼岛”游戏，可使学生保持学练兴趣不下降的同时，达到巩固动作，发展学生身体素质，培养团结协作能力的目的。4、在不影响主体目标的前提下，本课引入了生态保护教育和爱国主义教育，力争多元目标的达成。三、学情分析：1、学生武术基础非常薄弱，但活泼好动，对武术充满好奇心，喜欢游戏，也具备了一定的柔韧性，灵活性素质，由于本内容对学生其它方面的身体素质要求不高，如果引导方法得当，对学习动作不会造成大的影响。2、因本课是武术单元第三课时，预计学生接触后会产生极大的兴趣，同时对于这样一个动作路线变化复杂，看上去就很难的动作会出现畏惧心理，怕自己学不会。因此，在教学中需要借助学具，利用多种不同的组织教学方法，引导学生保持学练兴趣，逐步掌握准确的动作，尝试成功的快乐，增强练习武术的信心。四、教学重点：明确两臂的运动轨迹，画立圆。五、教学难点：两臂成直线，步形转换。(“反口令”游戏) (徒手操) (相遇慢跑)六、教学流程：(课堂常规)(身心放松)(新学“仆步抡拍”) (“保卫钓鱼岛”游戏游戏)课 时 计 划教 材 内 容 1、新学“仆步抡拍”动作 2、游戏：“保卫钓鱼岛” 安 全 提 示 练习武术时，保持适当距离，避免伤及相邻。学 习 目 标 1、通过学练能够准确的知道两臂的运动轨迹，80%的学生能初步掌握仆步抡拍动作。 2、提高学生肩关节的灵活性和柔韧性，发展协调性等身体素质。3、激发武术的兴趣，磨练意志，提高能力，培养优良品质。 重难点：提高学生肩关节的灵活性和柔韧性，发展协调性等身体素质。教 学 过 程 授 课 内 容 负 荷 组织教法与要求教师活动 学生活动引 导 激 趣 热 身 阶 段 11＂ 教学步骤一 课堂常规 教学步骤二 一、哨声指挥学生慢跑 二、徒手操。 三、“反口令”游戏。 （拳—掌、勾—抱拳礼、向左转—向右转） 小 中 组织 1、师生互行“抱拳礼”； 2、教师宣布本课的内容及要求。 二、要求： 态度亲切，精神饱满。 一、组织 组织学生成一路纵队，男生逆时针方向、女生顺时针方向跑进，跑回后成同心圆队形进行游戏和徒手操 。 二、教法 1、教师哨声指挥慢跑。 考一考 2、学生在教师带领下同做徒手操。 3、教师口令指挥学生游戏，考一考学生反应能力。 一、集合队形 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：快、 静、 齐 一、慢跑队形（略） 要求：男生走外侧，女生走外侧。（遵守交通规则） 练习队形 要求： 学生集中注意力听口令，快速反应。 充分活动身体各部位 在规定时间没有正确完成动作的，就地三次俯卧撑。（诚实守信）教 学 过 程 授 课 内 容 负荷 组织教法与要求教师活动 学生活动主 动 参 与 提 高 技 能 阶 段 22″ 集 体 协 作 培 养 运 动 能 力 阶 段 8″ 教法步骤三 新学“仆步抡拍”动作 动作要领口诀： 前一圈，后一圈，两圈过后手拍地； 上贴耳，下贴腿，直臂立圆眼相随； 肩要松，腰要转，脚下灵活步型换。 教法步骤四 “保卫钓鱼岛”游戏 方法：学生成四路纵队，站在起点线后，教师发令后，各队排头快速跑到终点，用“仆步抡拍”动作击打“钓鱼岛侵略者”(小海绵垫），然后快速跑回与第二个同学击掌，依次击打，先完成的对为胜。 规则：用规定动作击打。 中 强 强 一、示范讲解队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 学一学 二、教法 1、教师展示武术组合动作。 2、示范讲解“仆步抡拍” 完整动作。 3、用单手画立圆练习，引导学生弄清两臂的动作路线。 4、分解动作练习，引导学生两臂成直线，转腰换步型。 5、引导学生结合口诀自主练习完整动作。 6、教师巡回指导纠错。 7、组织学生展示学习成果。 用一用 一、组织 把学生分成男女各两组，成四路纵队进行游戏。 二、教法 1、示范、讲解游戏方法和规则 2、教师指导尝试练习。 3、组织比赛，表扬优胜队 鼓励全体学生。 4、素质练习（男生俯卧撑，女生仰卧起坐。）。 练习队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、学练法 1、学生认真听讲，仔细观察。 2、跟随老师学练单手画立圆、双手画立圆。 3、跟老师分解动作练习， 4、结合前面的练习，根据口诀要求，开动脑筋，自主完成完整动作练习。 5、根据老师的指导再练习，完善自己的动作。 6、学习成果展示。 三、要求 1、积极参与，体验动作，完善动作。 2、听从指挥，严禁打闹，安全第一。 （坚持不懈 克服困难） 一、游戏队形 ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ 二、要求： 1、认真听讲，仔细观察。 2、遵守规则，积极参与，勇于争先。 3、输了的队适当增加素质练习次数。 （爱国爱家 团结拼搏）教 学 过 程 授 课 内 容 负荷 组织教法与要求教 师 活 动 学 生 活 动身 心 恢 复 调 整 阶 段 4＂ 教法步骤五 （一）坐在垫上。 (二) 意念放松（引入生态保护教育）。 （三）小结。 (四) 安排收回器材。 （五）互行抱拳，礼师生再见。 小 组织：全体学生坐在海绵垫上，听音乐放松活动。 二、教法：在轻音乐“春野”的伴奏下放松，教师语言诱导学生放松。 三、总结本课教学，表扬先进，指出不足，提出希望。 一、放松队形 △ 二、要求：理解放松方法。闭上眼睛，边听讲边放松练习，放松肌肉和神经，达到减压目的。 （热爱自然 保护自然）场 地 器 材 小垫子 24块 圆 盘 1个 录音机 1台 预计生理负荷及练习密度 全课平均练习密度：35 ~ 40% 全课平均心率：125~130次/分 课后反思本课课堂气氛轻松活跃，学生能积极主动参与活动，较好的完成了课堂学习任务。 课前准备工作做的还不够仔细，导致放松部分的音乐没能播放的起来放，以后应注意改进。 示范动作不够精准，放松诱导语缺乏感情，以后应加强学习，提高自身的综合素质。学生课后练习任务：1、根据口诀复习仆步轮拍动作。能熟练掌握动作的同学，自我探究反仆步轮拍动作。

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