如果是少量、黏性強的痰，患者呈現喉嚨乾燥狀態，可服用潤肺食物，像是枇杷、蓮藕、蜂蜜梨子、銀耳等白色食物。

如果痰液呈現黃、綠色的狀態，則是因為裡頭有細菌與膿。中醫的觀點認為肺裡積熱，必須吃能夠降肺熱食物，像是海藻類食物、冬瓜、白菜、白蘿蔔等。

痰呈現白色黏性高、不易咳出的狀態，此時為氣管炎、感冒徵兆。中醫觀點認為，身體此時有過多水分，要將其排出，可以吃紅豆、冬瓜、薏仁等食物。

如果痰呈現黏稠度不高，呈現稀稀的狀態，患者有打噴嚏、流鼻水行為，中醫認為此代表肺受到寒氣影響，因此要吃溫性食材，像是栗子、洋蔥、薑、大蒜等。