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每个人的成长路上，总有那么一段时光，或长或短，让你苦闷不已，却无处诉说。

发泄吧，又怕累及家人朋友；压抑吧，只会让自己更痛苦、更难受。

这时候，不妨给自己的心灵找寻一个小小的“树洞”，让所有的焦躁与烦恼得以安放，让你面对最真实的自己。

01

在一个阴雨连绵的午后，偶然间听到了欧阳娜娜唱的《树洞》这首曲子。

多想拥有一个小树洞，悄悄地吐露成长的烦恼和美梦。

光吃不长肉，侧抱着枕头睡个够，不闻枝头有谁在笑讽。

可否借我一个小树洞，来安放无人察觉的悸动。

听着轻柔的旋律，一股神奇的力量会让躁动的内心瞬间平静下来。

细细想来，你我成长的路上，何尝不也需要这样一个树洞呢？

无论是懵懂无知的青春期，还是人到中年万事皆难的当下，当所有的困顿、迷惘与失落席卷而来，你我都想挣脱所有的束缚。

当晋升受挫，当身边所有的人都不理解你，一种深深的无力感将你彻底淹没。

这时候，你是多么地无助，哪怕是连大哭一场的地方都没有，生怕别人看到，生怕被人嘲笑讥讽。

你多么希望给自己的心灵放个假，可以自顾自地哭一场、吼一声，亦或是静静地坐一会。

而树洞，恰好是这样一个私密空间，给你自由，理解你，包容你，让你尽情释放，无拘无束地放飞自我。

人生在世，没有谁能够脱离集体而独善其身。然而，有时候，纷繁复杂的人际关系，让你身心俱疲，特别厌倦。

因而，你渴望获得片刻安宁，让焦躁的心灵得以安放，哪怕只是一小会，你便会心满意足。

然后，重整旗鼓，重新扬帆起航。

02

那么，这个小小的树洞到底是什么呢？

在《亲密而独立：活出边界，活出自己》这本书中，心理咨询师冰千里说：“在现实不如意的时候，我们需要一个包容的空间，叫过渡空间。这是一个安住之地，这里很自由自在，有美好幻想的成分，又不会和现实完全断绝。”

对于这样一个心灵的栖息之地，我们美其名曰“树洞”。

它是属于我们自己的独有空间，为我们遮风挡雨，给我们自由，让我们毫无压力，哪怕只是暂时的，都已足够。

比如，人到中年的你，面对未卜的前途，养家的巨大压力，亲人的不理解，朋友的出卖......

你变得茫然不知所措，你苦恼，你呐喊，但是统统无济于事。

你不断地翻找通讯录，却找不到一个可以谈心的人，你甚至不敢告诉家人，生怕他们担心。

这时候，你可能会来到附近的公交站台，随意搭上一辆公交车，投上一枚硬币，从起点一直坐到终点，漫无目的又随心所欲。

伴随着轰鸣的汽笛声，你孤身一人，跟着车缓缓前行，从最开始的拥挤不堪，到后来人群稀稀落落地下车，直至最后全车只有你一个人，就这么坐着，任由思绪飘飞。

什么都可以想，什么都可以不想，眼里、脑海里，只有窗外一闪而过的行人、车辆和风景。

当你再次回到出发点时，你便从内心搭建的这个树洞里走出来，你变得精神焕发，斗志昂扬。你开始走现实中该走的每一步路，苦与泪，你坚信咬牙坚持下去就是胜利。

03写在文末

当现实压力越来越大，内心希望的样子迟迟没有到来的时候，就产生了冲突，冲突越大，你对这个“过渡空间”的渴望就越大。

在这里，它给你心灵的滋养，给你加油，给你减压，让你得到暂时的放松，给焦躁的自己松绑。

无论是在生活中，还是在工作上，愿你我都能找到适合自己的一个小小“树洞”，给你继续前行的勇气与力量。

-END-

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