篮球战术丨掩护配合 |
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这是余教练的第006期分享 什么是掩护配合掩护配合是五大进攻战术基础配合之一。 掩护配合是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或者利用同伴的身体和位置摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。 当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合的要求[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽; [2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速; [3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 掩护的类型按照掩护时人与球之间的关系来分,可以分为无球人给持球人掩护(挡拆)、无球人给无球人掩护、持球人给无球人掩护(策应)。 按掩护位置分有侧掩护、后掩护、前掩护。 在这里,可以明确的是:策应只是掩护的一种形式而已。 训练方法后掩护 ①给运球队员做后掩护上篮练习; ②给运球队员做后掩护跳投练习; ③运球连续“8”字掩护配合练习; ④运球掩护横切配合练习; ⑤后掩护纵切配合练习; ⑥后掩护挡拆配合练习; 反掩护 ①反掩护横切配合练习; ②反掩护跳投配合练习; ③反掩护挡拆配合练习; ④底线反掩护横切配合练习; ⑤底线反掩护跳投配合练习; 定位掩护 ①定位掩护横向切出跳投配合练习; ②定位掩护横向切出再切入配合练习; ③定位掩护纵向切出跳投配合练习; ④定位掩护斜向切出跳投配合练习; ⑤定位掩护反切跳投配合练习; ⑥定位掩护反切挡拆配合练习。 霍福德给欧文做掩护 |
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