橄榄球的规则

,

玩法

1

、橄榄球的历史

史橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。

麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛采取的就是英式

橄榄球规则。

“

国家橄榄球联盟

”

创立于

1920 

年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式

“

联合会

”

文

件。

1960 

年，

“

美国橄榄球联盟

”(AFL) 

成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。

1966 

年，

AFL 

与

NFL 

签署了一份协议，将两个联盟于

1970

年正式合并为

NFL

，并于

1967

年开始双

方的冠军总决赛。

1967 

年，在洛杉矶举行了第一场

“AFL

-NFL 

总冠军赛

”

。

1969 

年，该比赛被冠名为

“

超级碗

”

。

2

、基本要点

点

橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。

。

比赛结束时得分多的一方获胜。

。双方场上队员各

11

名。每队有

11

名进攻球员和

11

名防守球员，轮番上阵。

3

、比赛时间

间一场

NFL 

比赛分为四节进行，每节

15 

分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内

两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡

(sudden-death) 

来决出最后的胜利者。

在上下半场中间会有

12 

分钟的中场休息。

每支球队在上下半场都各有三次暂停。

4

、橄榄球球队中的三个

“

小组

” 

” 

进攻组

(Offense) - 

通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵

(touchdowns) 

得分（

6 

分）。

达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈

2

分〉

〉

防守组

(Defense) - 

通过擒抱

(tackling) 

对方持球队员、

击偏传球、

截断传球或促使对方失球

(fumble) 

来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。

特勤组

(Special Teams) - 

专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员：

弃踢

(punt)

、任意球

(field goal)

、附加分

(extra point) 

和开球

(kickoff)

。

5

、进攻球员

进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。

他们通过空中传球

(Pass)

或地面冲球

(Push 

或

Run)

进入对方端区

(end zone)

而达阵得分（

6 

分）。

进攻方必须再四次进攻机会

(Down)

中共推进至少

10

码，达成首攻

(First Down)

，才能获得新的四次进攻机

会。否则双方交换球权。

6

、进攻位置