芒果和海鲜隔多久可以吃

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芒果和海鲜隔多久可以吃

2024-07-12 15:02| 来源: 网络整理| 查看: 265

芒果和海鲜一般可以隔两小时吃。

芒果通常不建议与海鲜一起食用。海鲜中含有大量蛋白质、钙离子和铁离子等,而芒果中含有大量维生素C。维生素C和蛋白质结合后,很容易产生蛋白质沉积,这会影响钙和铁离子在体内的吸收,并且很容易加速体内钙的流失,导致加速骨质疏松,也容易引起消化不良和增加过敏的可能性。在这种情况下,通常需要间隔至少两个小时进食,以免影响彼此的营养价值。

建议对芒果和海鲜过敏者不宜食用。芒果和海鲜不能和辛辣的食物一起吃,避免引起过敏反应。



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