这里所说的榴莲壳并不是指整只的外壳，

而是指硬壳里面的那一层白色的瓤~

榴莲壳的功效与作用

1、降火

榴莲肉吃多了就很容易上火，只需要取适量榴莲壳加水和少许盐煮开，把煮好的水喝下即可防治吃榴莲引起的上火。

2、美容和治疗皮肤病

榴莲壳不仅具有滋阴美容作用，而且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的治疗，只需要将榴莲壳煎水泡澡即可见效。而榴莲壳煮水是淡淡的果木清香。

3、补血益气

用榴莲壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤，不但能让煲出的汤味道鲜美，而且还具有良好的补血益气及滋阴补肾功效，对胃寒的患者也有极好的食疗效果。

榴莲壳怎么吃

1、煮成淡盐水饮用

可将榴莲壳放在锅里加水煮开，加适量盐调成淡盐水，既可避免吃榴莲上火，又可清除嘴巴里的榴莲味。

2、用榴莲壳做酒酿果粒

取适量榴莲壳冷水下锅烧开，继续煮3～5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开，加入切好的苹果粒或其它果粒，关火即成。

3、用榴莲壳煲汤食用

用榴莲壳煲汤的方法非常多，如榴莲壳猪骨汤、榴莲壳煲鸡汤等。具有清热降火、补血益气和滋润养阴等养生功效。

虽然榴莲周身都是宝，

但不是所有人都合适吃！

哪些人不宜吃榴莲

1、榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

2、榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。

3、榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲。

4、榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。

5、在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

榴莲壳的功效也不亚于果肉本身，

所以大家吃完榴莲果肉，

不要忘了榴莲壳的吃法也很多！

而且保健效果也很强大哦！

大家，get到了吗？

赶紧转给你身边爱吃榴莲的人，

别再把榴莲身上的宝丢掉啦！

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