一般来讲，榻榻米上面具体铺什么还是需要根据用途而选择的。

主要用于睡觉

因为本身榻榻米是比较硬的，再加上棕垫，长期睡会导致肩膀和臀部受力过重，也会影响睡眠质量。所以睡觉可以选择弹簧床垫，使用普遍且弹簧结构透气性能好，凉爽干燥的同时还静音抗干扰。

还可以选择乳胶床垫，其高弹性和服帖性，可以使身体得到舒适的放松，同时具有很多大大小小的透气孔，所以透气性也是非常不错的。

主要用于坐着

建议选择棕垫，因为棕垫睡感偏硬，不易变型，有更好的承托力，并且起身也比较方便，耐用性也会更久一点。

接下来根据题主的需求，推荐几款性价比高的薄垫，题主如果有需要的话可以参考购买！

面料：可水洗亲肤针织棉+可水洗4D立体棉厚度：6cm乳胶厚度：0cm填充：2cm生物基小蓝垫+3cm波浪透气海绵 睡感：软硬适中适用人群：婴幼儿 儿童 成年人 老人

总结:这款是双睡感波点按摩床垫，会呼吸的亲肤针织棉结合4D立体棉，两个平面两种睡感，无论是喜欢睡软床还是睡硬床，都非常适合这款薄垫。卷包设计让床垫搬运更加便捷，无论是步梯高层还是小电梯的户型都可以轻松上楼。床套内外都可拆洗，清洁方便。内置环保可降解生物小蓝垫，为植物萃取大豆油成分。高分子可降解，栖作用更天然的原料保护你的睡眠。整体来看，这款会呼吸的按摩床垫，非常适合学生群体使用：无论是在脊柱发育需要睡硬质床垫，还是学习劳累需要软感床垫放松身心，双面双睡薄款床垫都能满足需求。

产品参数：

坚果派材料层配置：

适用人群：适用范围下至0-18岁的婴幼儿/青少年、上至60岁以上老人，特别是对椰棕垫长期使用者、有腰椎痛等治疗中人群更加友好。

总结：栖作坚果派这款床垫，整体的配置比较高，床垫具备有舒适度的同时，承托力也强，老人、成人、小孩的睡眠舒适都能满足。特别对于腰颈椎有点小毛病的上班族，追求舒适度、强支撑同时又要贴合身体曲线的床垫，可定制的床垫硬度就非常人性化。对有腰椎痛等的治疗中人群，坚果派的强支撑+深包裹能完美呵护脊椎，有效缓解睡眠时的脊椎压力、缓解疼痛。

产品参数：

总结：床垫整体性价比很高，是大自然针对青少年儿童研发的一款床垫。天然透气，防螨防虫。睡感偏硬。

产品参数：

总结：菠萝斑马这款采用的是4D纤维材料，一共有3块内芯，3种软硬度，可以自己选择适合自己的睡感；

在设计上是采用可折叠设计，分为三折款和六折款，三折款根据不同睡姿选择软中硬不同搭配；六折款同时适应两人睡姿，互不影响，搭配更多选择。

这种材料的特性也是支撑性较强，适合颈椎不好的人使用，整床可拆洗，厚度在6.5-7cm左右。

总结：家里的床垫有点硬的，可以在上面铺一层他这款的乳胶垫，性价比高。泰国乳胶进口的，可以水洗，面料采用的是提花面料。所以，他的睡感都比较好，弹性也较高。价格也比较亲民。泰嗨这款很值得入手的。

外套采用全涤氨纶面料，工艺采用的是邓禄普工艺，内芯颜色是白色。内芯材质是天然乳胶，乳胶来源于泰国。

整体的性价比还行，但是，个人感觉性价比这块会比上面提到的三款稍微次了点。当然，如果有能力买几千乳胶垫的伙伴，我更推荐入手POKALEN和邓禄普Dunlopillo的。

二种工艺，价格不同，一个是荷兰进口特菈蕾Talalay工艺，另一个是斯里兰卡进口天然乳胶床垫。

邓禄普的乳胶垫就不用多说啦。就想弹簧床垫席梦思一样，都是领域的标杆品牌。有能力的， 可以直接入手即可。

由于时间有限，今天就分享到这了，如果有什么不懂得地方，可以私信或者评论区留言，创作不易，也希望大家多多点赞支持下，十分感谢！

这篇回答具有针对性，如近期有准备入手其他床垫的知友，可以参考我写的这篇汇总文的，很全面的讲解了床垫到底怎么选购的一些细节和科普。

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