先攻的一方队员是按照事先安排好的棒次击球的；

进攻（击球）队伍的目标是得分，而防守队的目标是造成进攻队员出局

——从本垒出发跑回本垒

场上有四个垒包，就好像是防守方的碉堡，围成一个大菱形，投手站在中间（投手丘）。

击球员站在第一个垒包（本垒）上准备，争取把投手扔过来的球用球棒打出去，打的越远越好，远到防守方完全够不着最佳，然后逆时针跑，在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到垒包，按顺序把其他三个垒包（一垒、二垒、三垒）都攻陷了（跑垒）再回到出发的地方（本垒），就算是得一分。如果打不了那么远也跑不了那么远，拿下一个垒包也是可以的，等自己队友击球成功的时候继续进攻下一个垒包直到得分。

最常见的三种方法如下——接杀/封杀/三振出局

1、投手投出三个球，击球员挥棒都打不到，被捕手接到了（三振出局）；

2、投手投出的球击球员打到了，但是被防守方任何一个球员在落地前直接接到了；（接杀）

3、投手投出的球击球员打到了，并落地了，他在使劲跑向下一个垒包的时候，防守方任何一个球员捡到球并传回给该垒包的看管员。这时候就看谁先踩到垒包谁就赢。（封杀）

防守方拿到三个出局数以后，半局就结束了，然后攻防换位，进入下一个半局。

比赛的目的是争取得分多于对方队而取得比赛的胜利。

全场比赛总共九局，汇总得分高的为胜利。如果九局完了是平局就延长一局，一直到某局有一方领先为获胜。

特点：好球率高 稳定

特点：好球率高 稳定

特点： 左投

特点： 左投

特点：高球

特点：高球

投手（Pitcher，通常简写成P）是棒球或垒球比赛中，防守方负责投球供进攻方打击手打击的球员，通常被视为主宰比赛胜负的灵魂人物

两个队的综合水平接近时，投手可起60-70％作用；两个队的击球水平相差较远时，投手可起80％一90％作用。在比赛中，只有投手可直接控制和削弱进攻队的击球能力，减轻本队的防守负担，增加本队制胜的可能性，否则就会增加失败的可能性。

捕手（Catcher，通常简写成C）是棒球或垒球比赛中负责接住投手投球及接捕本垒附近的击球，有所谓“场上的教练”之称。在九位守场员中，只有捕手的过置在打者的后方，面向全场，是唯一起能了解打者、跑者、防守阵型的守场员，因此必须具备支配全队防守意识的能力。

一垒手（First Baseman，通常简写成1B）指的是在棒球或垒球比赛中，负责防守一垒的球员。其职责在于接捕一垒附近的击球，以及接捕守备球员的传球来促使击球跑垒员出局。

特点和要求

(1)体型高大、手臂长：目的是防守范围大，目标大，有利于传球者的信心。

(2)手脚灵活、手感好：因一垒手的接球次数较多，仅次于接手，且经常有脚触垒的封杀动作。

二垒手（Second Baseman，通常简写为2B）是在棒球或垒球比赛中，负责防守二垒的球员。其职责在于接捕一、二垒间的击球，以及接捕守备球员的传球来促使击球员或跑垒员出局。

在防守上最重要的是强化中央区域的守备，击出的球以二垒为中心的地带最多，因此守备的重担落在二垒手与游击手的肩上。

游击手（Shortstop，通常简写成SS）指的是在棒球或垒球比赛中，负责防守二、三垒间的球员。其职责在于接捕二、三垒间的击球，以及接捕守备球员的传球来促使击球员或跑垒员出局。内野手中，防守较深的是游击手

特点和要求

(1)由于游击手既要深防，又要浅防，故除了需要强肩和脚程外，还要移动快，

活动范围广，眼明，头脑清醒，战术意识强，善于应变。

(2)有优秀的手臂技术，熟练掌握上手传、下手传、侧手传、跪传，低抛等技术。

三垒手

三垒手（Third Baseman，通常简写成3B）指的是在棒球或垒球比赛中，负责防守三垒的球员，其功能在接捕三垒附近区域的击球以及接捕其他防守球员的传球，促使打击者或跑垒者出局。

在内野之中，三垒方向最有强劲的打击球飞过来，所以也称为"势门的位置"。

特点和要求

(1)在防守中经常遇到快慢不一的击球(慢的地滚球、触击球、强烈地滚球和平直球)，因此必须熟练掌握肩上、体侧、低手、跳传四种传球技术，并有准确的传球能力。

(2)臂力强。

(3)勇敢，不怕球打；

右外场手（Right Fielder，通常简写成RF，数字9）

防守范围比左外场手稍小。应具备很强的攻击能力，因传杀三垒和本垒的机会较多。击到右外野边线的高飞球往往有向外的曲线变化，球路不稳定，较难判断落点和接稳。有两个远距离的传球，即传杀三垒和本垒，有83M一12lM。有界外球的处理，有时可故意失接。由此可见，应安排判断能力强，臂力强，左手接球者(有利于接边线高飞球)，但跑速可稍差的队员担任右外场手。

中外野手（Center Fielder，通常简写成CF，又称中坚手），是棒球和垒球活动防守中外野的球员。一般而言，中外野手是外野手中守备范围较大的，所以通常会由脚程快，接球判断能力好的选手来担任。在捕手将球传往二垒时，中外野手也必须于二垒后方补位以防止漏球。

左外野手（Left Fielder，通常简写成LF），是在棒球或垒球运动中负责防守左外野的选手。由于在一般情况下，打者多是右打者，因此从理论上击向左外野的球会比较多，因此左外野手必需是有扎实的防守功底的球员来担任。在必要的时候也负责三垒的补位或防止三垒的漏接球。

她们依照防守位置分为投手、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外场手、中外场手、右外场手。

比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。两边线以内为界内地区;两边线以外为界外地区。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，四角各设一个垒位，与地面在同一水平面上尖角的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场。比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。

好球区：球投出后于本垒板的区域内,在击球手的手肘与膝盖间的这块立体空间中的话就是好球

双杀(DOUBLE PLAY)：守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀

安打：指打击手把投手投出来的球，击出到界内，使打者本身能至少安全上到一垒的情形。安打可分为一垒安打、二垒安打、三垒安打和全垒打

盗垒:在击球员没有击出球的情况下，跑垒员跑上下个垒包成功的叫做盗垒。

在规则上，慢投垒球与正式垒球比赛有所不同，主要是在投球上要求高抛投球，以限制速，此外在场地和球员数量、球员装备等方面也不尽相同。

垒球与棒球的比较：

垒球使用的球比棒球大。

垒球各垒之间相距18.29米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。

在垒球中，投球距离为13.11米(43英尺)，而棒球的投球距离为18.4米(60英尺，6英寸)。

垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。

与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。

在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。

垒球有七局，而棒球有九局。

另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。

此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。

最后，在奥运会中，棒球已经采用木制球棒，而大多数垒球击球手仍用铝制球棒。在垒球中甚至还可以使用三面球棒，但人们仍喜欢使用普通的圆形球棒。

书籍推荐 慢投垒球教材

电影推荐 KANO 42号传奇 点球成金 青空呐喊

网站推荐 中国棒球协会官方网站 http://baseball.sport.org.cn/jsgz/index.html

信息部分来源 中国棒球协会官方网站 http://baseball.sport.org.cn/jsgz/index.html

图片部分来自网络返回搜狐，查看更多