有时很难在该睡觉时让孩子上床睡觉。

2 岁以下的孩子可能不想睡觉，因为他们不想离开您（分离焦虑）

年龄大一点的孩子可能会拒绝上床来获得控制感

连续几天睡得很晚的孩子可能根本不会在睡前感到疲倦

睡前看精彩的视频可让孩子不想睡觉

为帮助您的孩子准时上床睡觉，您可以：

让您的孩子养成规律的就寝时间

给您的孩子一个泰迪熊或其他物件以使其感到舒适

使用小夜灯或白噪声机

在走廊上安静地坐着，让您的孩子可以看到您，并且您可以确保孩子躺在床上

您的目标是让孩子学会在没有您陪伴的情况下入睡。一旦您的孩子安静地躺在床上，您就可以在孩子入睡之前离开房间。