特别说明：本攻略所有资料，特别是路况资料，均根据最新的网友骑行游记整理而出，希望对你的骑行有所帮助！

　　首先说明：由于青藏线人烟较少，物资匮乏，且由于路况较川藏线好（水泥路多、险路少），故很多自驾游西藏的车均从青藏线进出。旅游业的发达致使饮食、住宿等费用都比较贵，很多地方都为旅游区价格。你要有心理准备的是：青藏线的花费肯定比川藏线要多得多！所以：青藏线之行，已经不能算是穷人之旅了！

　　你可以自己制作WORD打印版的攻略，包含每日地图和图片。制作方法如下：

　　1).必须登录到本网站后，按以下操作：IE菜单“编辑－全选”，“编辑－复制”，打开Word，“粘贴”，略经整理后，打印。这将是带照片、地图的详细攻略。打印页数约63页。

　　2).不要登录到本网站后，按以下操作：IE菜单“编辑－全选”，“编辑－复制”，打开Word，“粘贴”，略经整理后，打印。这将是仅带地图的详细攻略。打印页数约31页。（推荐）

　　楼层说明：

　　1F  总述、更新记录、网友游记地址

　　2F  装备问题、注意事项、其他说明事项

　　3F-8F      详细攻略，从西宁至拉萨，共21天

　　9F  轻羽飞扬：关于青藏线的几点忠告，说说高原反应

　　10F  网友提问简答

　　青藏线骑行攻略－资料汇总贴（资料持续更新中......）

　　太丢脸了，发了这个题目过后，我都不知道该怎么继续往下面写了，因为相对于川藏南线来说：青藏线应该是比较轻松的，虽然沿途海拔较高，但相对于川藏线的上上下下，这基本上全是在海拔3000以上骑行。唯一我们要翻的山，估计就是唐古拉山了。

　　青藏线北起格尔木，南至拉萨，全程约1164公里，平均海拔在4500米以上，途中需翻越昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口等海拔5000米以上的高山垭口；需穿越荒凉的可可西里无人区和光袤的羌塘草原；需跨越昆仑河、楚玛尔河、沱沱河、通天河等河流，几大山脉的绵延白雪，加上高原特有的蓝天白云，使得青藏线可以用一个词语来概括：壮阔！

　　广义上的青藏公路起点为青海省西宁市。青藏公路最低点格尔木海拔2800米，最高点唐古拉山垭口5231米，整体平均海拔4500米以上。公路北端穿越寸草不生的茫茫戈壁滩；中段穿过渺无人烟的可可西里自然保护区；南端则穿越广袤无垠的羌塘草原。这里的高海拔让普通人望而却步，被人们称为“生命禁区”。

　　“高寒缺氧”是青藏高原自然环境的最简要的概括。高原的气候之恶劣往往让初到高原的人惊讶不已。在一天之中，可能会经历四季的天气，刚刚还是艳阳高照，转瞬间就大雪纷飞。而在这种恶劣的环境下，却仍然生活着大量的野生动植物。骑行在路上，时不时就能看到高原鼠兔飞快地奔回自己的巢穴；成群的藏羚羊、野驴在吃草嬉戏；苍鹰秃鹫展开翅膀翱翔在深兰色的天空中。它们为死寂的高原带来生命的活力，你不得不赞叹生命的伟大。高原的气候虽然恶劣，风景却壮美迷人，辽阔的草原、雄伟的雪山在四周撑起一幅色彩浓重的油画。苍凉、豪迈、雄壮、圣洁是青藏高原自然风景的主色调。

　　青藏公路已经建成50多年了，一直是从内地进藏的最重要最繁忙的通道。去年开通的青藏铁路几乎与它并行，是另一道靓丽的风景线。青藏公路从青海的汉文化圈边缘直入藏文化的核心，一路上的风土人情让人流连忘返。垭口处一团团一簇簇迎着狂风猎猎作响的隆达（经幡、风马旗），路边常见的一堆堆刻有六字真言的玛尼石，群山顶上终年不化的皑皑白雪都会给你以心灵的震撼。

　　有一条路，一条天路，我们一起走过（骑的自行车哈，嘿嘿）。

　　线路：青藏路（国道109）：西宁－都兰－格尔木－安多－那曲－当雄－羊八井－拉萨

　　我们可以选择的路线长度有两种：

　　1. 如果你的时间准备较充分的话，你可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为17-21天；

　　2.如果你的时间较紧张的话，你也可以选择从格尔木出发，预计途中花费时间为10-14天。

　　更新记录：

　　091026 细节性修改，更新部分数据里程错误。

　　090708 增加沿线海拔高度及里程详图，方便打印携带。

　　090614 根据车友“Fengling”的路书添加沿途里程图。特别感谢车友“Fengling”！

　　090220 添加沿途地图，整理出可打印随身版本之攻略。

　　090219 攻略稿件正式推出，接受各位意见和建议。

　　特别感谢：

　　1.网友梦回天涯，2008年7月底出发。共花费14天，其中“都兰—诺木洪”200公里为搭车。有照片。

　　http://www.doyouhike.net/forum/311153,0,0,0.html

　　2.网友红珊瑚，2007年8月1日出发，8月22日到达。“茶卡－格尔木”一段搭车，途中休整一天。其中有个11岁的小女孩，超强！有照片。

　　http://www.biketo.com/bbs/thread-47254-1-1.html

　　3.网友Pear0，2008年6月，格尔木至拉萨，有照片。

　　http://www1.biketo.com/bbs/viewthread.php?tid=62372&page=1&authorid=30032

　　4.网友轻羽飞扬，2007年8月，格尔木至拉萨，青藏线骑行快乐点滴－－《快乐的青藏，腐败的拉萨》，有照片。

　　http://www2.biketo.com/bbs/viewthread.php?tid=48800&highlight

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