分心木是指核桃中两个核桃仁之间隔出的薄层，被认为是中药。泡水后有宁心安神、补肾养血、健脑的作用，对失眠会起到一定的辅助作用。可以用分心木泡水，早上一杯，晚上一杯，用分心木治疗失眠。相信它的作用，它会给自己一个心理暗示，效果会更好。失眠的原因很多，大部分是心理因素造成的。比如因为工作压力太大，学习紧张，一种情绪不稳定，精神放松，想太多，晚上睡觉的时候精神还是不放松，肯定会影响睡眠。