淘口令：

因为经常使用抗炎药和非甾体抗炎药( 非甾体抗炎药 )现在，其他止痛药与越来越多的健康问题有关，许多人都对使用这些药物感兴趣 天然止痛药 作为替代品。其中一种被称为白柳树皮（white willow bark）的方法，在民间传说和天然药物中已经使用了几个世纪，它显示出自然治疗疼痛的前景，而且副作用的风险很小。

根据2015年的一篇文章 出版 在杂志上 蟒蛇研究 “柳树皮提取物作为一种消炎、解热和镇痛剂已经使用了数千年。”换句话说，白柳树皮的好处包括降低导致慢性病的炎症反应、止痛和退烧。

无论是提取物还是茶，柳树皮都能缓解背痛、反复头痛、肌肉疼痛、月经痛、关节炎症状等症状。

白柳树( 白柳 )种植一种含有一种名为水杨酸的化学物质的树皮，这种化学物质具有抗炎作用。

水杨酸的作用方式与阿司匹林的活性成分乙酰水杨酸类似。事实上，在19世纪，水杨素被用来开发阿司匹林。

柳树是森林的成员 杨柳科 植物科，原产于欧洲、中亚和北非。

有很多 柳树种类 现存的一种能产生树皮的植物，用于制作提取物、药物和补充剂。这些物种包括：

一旦水杨酸被吸收，它就会分解成各种水杨酸衍生物，这些衍生物具有多种促进健康的能力。白柳的药效比阿司匹林起效的时间更长，但其持续时间往往更长，引起的不良反应也比阿司匹林少 阿司匹林副作用 .

一些研究发现，大多数柳树只含有少量的水杨酸，因此从这些树中提取的提取物可以帮助治疗疼痛 工作 由于其他化学物质的存在。

抗氧化化合物被称为 多酚苷 白柳树皮（WWB）中也含有黄酮类化合物。这些已经被证明可以防止氧化应激和与衰老有关的各种症状，如身体表现不佳、认知能力下降等。

研究人员认为，这些抗氧化剂与水杨酸盐、脆弱素、盐皮质素和其他水杨酸盐一起，在WWB的治疗作用中发挥着重要作用。

关于它作为一种天然止痛药的用途，WWB的大多数已知益处都是基于轶事观察，而不是临床研究。虽然进行的研究很少，但有研究表明，它可以帮助治疗以下疾病：

1.具有抗氧化和抗炎作用

可以追溯到希波克拉底时代，人们咀嚼白柳树皮有助于自然缓解疼痛和炎症。今天我们从研究中得知柳树树皮 有能力 减少炎症和氧化应激，提高抗氧化活性，包括 谷胱甘肽 .

体外研究和动物研究发现，WWB的止痛效果是由于它能够 扫 自由基和 下调 炎症介质，包括肿瘤坏死因子-α和核因子-κB。

它似乎也会影响 前列腺素产生 ，减少导致疼痛的炎症，如抽筋和发烧。

2.用于治疗关节炎症状和慢性疼痛

一些研究表明，白柳树皮可以帮助人们应对慢性关节疼痛和损伤，尽管研究结果有些矛盾。

某些研究表明，WWB提取物 不是有效的治疗方法 对于 类风湿性关节炎症状 ，而其他人则发现它可以减轻骨关节炎疼痛和背痛，以及某些处方。

根据2009年关于柳树皮治疗肌肉骨骼疼痛有效性的系统综述，有几项研究 表明 在腰痛患者中，剂量依赖性镇痛效果不低于罗非昔布（一种用于治疗关节炎的非甾体抗炎药）。然而，在一项针对类风湿性关节炎患者的验证性研究中，尽管该研究规模较小，但未发现显著效果。

参与分析的研究人员得出结论：“需要进一步研究，以确定骨关节炎和类风湿性关节炎的治疗是否需要每天超过240毫克的水杨酸提取物。”

一项研究发表在 美国医学杂志 近200名腰痛患者发现，补充柳树皮 导致 与安慰剂组相比，疼痛显著改善。

另一项随机、安慰剂对照、双盲临床试验包括78名患有骨关节炎的成年人。该试验发现，接受柳树皮提取物的人对骨关节炎有中度镇痛作用，而WWB 似乎是 很容易接受。

使用植物提取物和草药治疗关节炎等疼痛的一个主要好处是，与非甾体抗炎药（包括阿司匹林）相比，大多数药物的副作用似乎更少。

3.预防常见疾病和发烧

通过支持免疫系统、提供抗氧化剂和减少炎症，WWB可以帮助 退烧 ，治疗普通感冒，帮助控制流感症状，加快其他疾病的康复。

增强对细菌和病毒的防御似乎是由于白柳树的 多酚类物质 和类黄酮含量，以及其他化合物。这些抗氧化剂已被证明具有退烧和防腐的特性。

柳树皮与清凉草本植物（如冬绿叶或薄荷）以精油或茶的形式结合使用时，对发烧特别有帮助。

4.可能有助于支持运动表现

由于白柳树皮提取物可以自然缓解疼痛，一些运动员使用它来帮助他们的表现和恢复。

坊间报道和少量研究表明，它有能力减少肌肉和关节疼痛，对抗干扰体能的疲劳。它在历史上也被广泛用于治疗炎症，如 滑囊炎 和肌腱炎，解释为 宾夕法尼亚州立医疗中心 .

5.用于帮助减肥

尽管关注WWB减肥效果的研究有限，但一些报告表明，WWB可能有助于超重或肥胖成年人的减肥。人们认为柳树皮的抗炎活性有助于促进新陈代谢健康，但一些专家建议不要将其用于此目的，因为其安全性尚未得到充分研究。

当与危险的减肥补充剂（如麻黄）结合使用时，麻黄似乎也不安全，因为有报道称麻黄有严重的不良反应，因此在美国被禁止使用。

6.可以对抗头痛，改善情绪

一些人声称，他们体验了白柳树皮对减轻头痛、疲劳和焦虑的好处。

虽然还需要更正式的研究来证实它是如何提升人的情绪、精力和注意力的，但白柳树皮似乎具有这些作用，因为它具有抗炎潜力和减少氧化应激的能力，而氧化应激可能会干扰认知功能。

食用高剂量的白柳树皮可能是危险的，因为过多的水杨酸会导致一些人的健康问题，包括出血性疾病和肾损害。

其他潜在的副作用可能包括消化不良和皮肤瘙痒。容易胃部不适的人，尤其是药物引起的，在使用柳树皮产品时应谨慎。

患有以下任何健康状况的人应避免使用白柳树皮产品：

将柳树皮与阿司匹林、β受体阻滞剂、利尿剂或胆碱镁一起服用可增加疗效并产生副作用。它也不应该与任何其他减缓血液凝结的药物（抗凝剂）一起使用，因为这会增加不可控出血的风险。

白柳树皮怀孕安全吗？

由于关于怀孕期间使用WWB的研究有限，因此不推荐使用。也不建议幼儿或母乳喂养时服用。

白柳树皮对狗安全吗？虽然 大多数兽医 认为它是安全的给狗（但不是猫），它应该只在兽医的监督下，由于可能造成副作用。

与其他药物（包括NSAID止痛药）一起服用对狗也不安全。

白柳树皮比阿司匹林或布洛芬安全吗？由于柳树皮含有多种活性化合物，包括水杨酸、类黄酮和多酚，有证据表明柳树皮具有更广泛的作用机制，同时也不太可能引起严重的副作用，包括 布洛芬过量 .

有些人形容WWB就像“天然阿司匹林”与合成阿司匹林相比，WWB对胃肠粘膜的损伤风险似乎更小。

与阿司匹林不同的是，在中等剂量（例如约240毫升）的情况下，它对血液凝固也没有影响 毫克提取物。

已知对阿司匹林过敏的人（“水杨酸敏感个体”）不应使用柳树皮制成的产品。如果出现反应迹象，如皮肤瘙痒/荨麻疹或呼吸困难，应立即联系医生。

白柳树皮进来了 几种形式 ，包括：

如何从柳树皮中提取阿司匹林？虽然你不能在实验室外完全用柳树皮来制备阿司匹林，但你可以用白柳树皮茶或提取物来替代阿司匹林。

这些药物被认为是阿司匹林的天然替代品，因为它们具有相似的麻醉效果。

白柳树皮提取物通常标准化为水杨酸含量，这意味着其强度/效力取决于提取物中水杨酸的含量。水杨酸越多，提取物应提供的止痛效果就越明显。

剂量建议因产品而异，因此请仔细阅读说明书，并从低剂量开始。

柳树皮胶囊通常以120-240毫克的剂量服用至少六周。通常需要更高剂量的含约240毫克或可能更多的水杨酸盐，以帮助导致相当大疼痛的疾病，如慢性损伤或关节炎。

与服用非处方止痛药不同，WWB可能不会立即生效。一些人发现，疼痛和其他症状需要一周或更长时间才能明显改善。

白柳树的树皮可以收集起来用来泡茶或“树皮混合物”大约2到6盎司可以每天食用几次，具体取决于强度。

白柳树可以 被识别 它们粗糙的、浅灰色的树皮和细长的、金棕色的、柔韧的树枝。这棵树有细长的叶子，有光泽和绿色，有白色和丝质的下侧。

较年轻的树枝提供更容易拔出的树皮。如果附近没有柳树，可以在网上或某些草药/保健食品商店寻找干树皮。