桑科的无花果也能让你变黑。图：123rf.com.cn正版图片库

再次，光敏物质不止存在于柠檬里。药物就已经是一大把了。食物里最容易引发问题的物质是呋喃香豆素类——以柠檬橘子为代表的芸香科、以芹菜胡萝卜为代表的伞形科、以无花果为代表的桑科，集体完犊子。然而最常见的光敏物质是叶绿素——不是所有的人都吃蔬菜之后都皮炎了吧？中招的是少数。类似地，日常吃芹菜也并不会让人变黑。吃胡萝卜也不会变黑，但是吃太多可能会被染黄……

桑科的无花果也能让你变黑。图：123rf.com.cn正版图片库

▐ 含柠檬萃取的化妆品还能用吗？

为了避免上面说过的这个惨痛问题，中国和美国都规定了化妆品中有光毒性物质的限量，以保障产品的安全性。但是说实话，还是能见到用完精油的倒霉蛋晒太阳之后得了日光性皮炎，可能是产品不合格，可能是晒得实在太猛烈……为了以防万一，不要用来路不明的产品，在日光下请注意防护。

哦，对了，“白芷”也是因为光毒性的问题，被禁止用于化妆品中。

▐ 最后，喝柠檬水会变白吗？

VC能美白+柠檬里VC多→柠檬能美白→柠檬水能美白，这个推理堪称完美，可惜每一步都不对——VC能美白，但是外用最有效。少量内服没戏，大量内服那是医生给黄褐斑开药。那能直接把VC药片泡水抹脸吗？不能，不吸收。乖乖买美白产品去吧。每个柠檬大概有40毫克左右的VC，每片柠檬里大概是5毫克左右。可是每100克鲜枣就要将近100毫克的VC诶，这个差距是不是有点大……你准备每天喝多少柠檬水呢？

你看，光喝柠檬水还能美白吗？

▐ 不管，我就是要白

那怎么美白呢？一捂二抹。抹，就是抹美白产品，美白精华，很容易理解啦。不要觉得“捂”这事儿很扯淡！这可是活儿姐的独家秘诀啊，胳膊内外两侧无色差靠的就是这个。窗帘、长袖衣物、披肩、防晒霜……全部利用起来！趁着还年轻，再不捂白就晚了。

看活儿姐的白胳膊（右）。拍摄：活儿姐

▐ 美白针/美白丸呢？

美白针可以打吗？美白丸可以吃吗？可能有效，但是活儿姐都不鼓励借助“内调”美白。有没有效是一回事，安不安全又是另外一回事。毕竟，万一出问题，那可比“外用”严重多了。打美白针没命的可不是一两个：美国终于承认，美白针有害了！

所长说

解答标题：柠檬水想喝随便喝！更多关于变美的问题，快去美丽也是技术活（ID：prettynow）问活儿姐

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