桑葚和枸杞泡水的功效与作用

2024-07-12 00:50| 来源: 网络整理| 查看: 265

滋阴补肾、生津润燥、乌发明目

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，每年4~6月果实成熟时采收，洗净去杂质后晒干食用。本品味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效。枸杞的性味甘平，能滋补肝肾、益精明目、养血。桑葚和枸杞泡水饮用，具有滋阴补肾、生津润燥、乌发明目等功效。1、滋阴补肾：桑葚和枸杞泡水可滋阴补肾，对肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有改善效果。2、生津润燥：桑葚和枸杞泡水可生津润燥，主治阴血不足导致的耳鸣心悸、烦躁失眠、消渴口干、大便干结等症。3、乌发明目：桑葚和枸杞泡水饮用后可以缓解眼疲劳，改善须发早白的情况。