大拇指催经主要是指按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴等穴位，起到促进月经来潮的作用，一般3-5天见效，主要适合内分泌失调导致的停经，但不适合子宫内膜损伤或者卵巢功能下降等引起的停经，其作用效果因人而异。

制污穴位于大拇指背侧第一关节，中央线上接近于虎口位置的穴位，该穴位在按摩或者针灸之后，具有行气理气作用，可以在一定程度上，起到促进月经来潮的作用，一般连续按摩3-5天会促使月经来潮。按摩制污穴催经，主要用于内分泌失调导致的停经，不适合用于卵巢功能下降引起的停经，或者由于子宫内膜损伤导致子宫腔粘连引起的闭经，此时由于局部有器质性病变，因此无法仅通过按摩制污穴来起到催经作用。

如果已婚女性存在正常性生活，没有避孕的情况下出现停经，建议排除怀孕的可能性，怀孕后按摩制污穴，也无法起到催经作用。