来月经时可以适当揉肚子，少数女性在月经来潮时会出现肚子痛、腰膝酸软等情况，适当揉搓下腹部可以缓...

王少为│北京医院

2021/06/03播放(63612)

"月经来了可以揉肚子，因为很多女性在来月经的时候，会出现肚子痛或者腰酸的情况，揉肚子可以适当的缓解腹痛的症状。另外，对于促进子宫收缩也是有帮助，月经期间女性的盆腔处于充血的状态，所以容易出现不适的症状，适当的揉肚子可以改善盆腔的血液循环。揉肚子的动作要轻柔，不要太过用力，以免引起不适。除了揉肚子之外，还可以通过贴暖宝宝，或者用热水袋做热敷等等方法，缓解腹痛的症状，但是在使用热水袋和暖宝宝的过程中，都要注意避免烫伤。月经期间最主要的还是要注意休息，避免剧烈运动。此外，在月经的第一天和第二天，适当的喝点红糖水，对于改善痛经症状也是有一定作用。"

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/09收听(24499)

"绝大部分女性在来月经之前，都会出现肚子轻微胀痛的情况，属于正常现象。来月经之前，盆腔会处于充血状态，所以就会出现下腹部的不舒服感觉。但是如果在来月经之前出现下腹部疼痛，并且影响到日常工作和生活，那么属于异常现象，很可能是因为曾经有慢性的盆腔炎症，在来月经之前，盆腔处于充血状态，加重了原本盆腔炎症充血的情况，所以出现肚子疼痛。另外，如果是有子宫内膜异位症的病人，在来月经之前，也会出现肚子疼痛，所以建议做妇科检查、做B超检查，根据临床上引起肚子痛的原因再给予相应的治疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/11收听(22433)

"来月经之前肚子疼，正常情况下经期来月经之前有的会有轻微腹部不适。一般问题不大，不影响工作和学习，这种情况是属于正常的。来月经之前，要是肚子疼的特别厉害，并且每次来月经之前都疼痛，一般不正常。医学上考虑有气滞血瘀，可以吃一点益母草颗粒，经前一周开始吃。如果是肝郁气滞，可以吃逍遥丸来调理。如果是来了月经之前肚子疼并且有规律，可以吃调经的药来调理。如果方便，到医院去做彩超会更好。来月经之前肚子疼是否正常，主要看疼痛程度，有没有影响工作和学习。要是经常疼痛的，需要用药来调理。"

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/22收听(10591)

"在女性来月经的时候，由于体内激素的影响身体上都会出现一些不适，如出现腹痛、腰酸、下腹坠胀，所以来月经肚子疼是正常的。如果影响了生活和工作，就叫做痛经。来月经的时候由于子宫的收缩就会出现腹痛，有的人轻，有的人重，有的持续时间长，有的持续时间短，腹痛重的人的经源性的疼痛常常在阴道流血前的数小时就开始出现，在来月经的第一天就达到了高峰，严重的时候有的人不能忍受，甚至需要吃止疼药，这种腹痛随着月经结束就会好转。但是有些疾病也会引起来月经的时候腹痛，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等。经期女性应该注意个人卫生，及时更换卫生巾，使用质量较好的卫生巾，勤换内裤，最好穿棉质内裤，换洗的内裤最好在阳光下暴晒。经期饮食也应特别注意，忌食辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜。"

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/08收听(36422)

"女性在来月经期间，如果出现腹痛的现象可以揉肚子。轻柔的揉肚子可以促进子宫的血液循环，有助于子宫内经血顺利的排出，并且还有助于缓解痛经。适力揉肚子不会对月经造成任何影响，而且对月经的排出也比较有利。但要注意力度，不可以用力揉，否则就会得到反效果，有可能会加重子宫及盆腔充血的现象，可能会导致女性出现月经量多，以及腰骶部酸痛等症状，也有可能会导致月经经期的延长。如果在月经期间出现腹痛的现象，除可以揉肚子以外，患者也可以多喝温热红糖水，也有助于缓解腹痛。要注意休息，避免过于劳累，并且还要注意不可以吃寒凉、生冷的食物。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/15收听(49199)

月经期间可以揉腹部，有以下优势：

1、温暖小腹：因为摩擦能够生热；

2...

孙金龙│山东中医药大学附属医院

2021/10/16播放(69333)

"在月经期间可以揉肚子，有很多女性在月经期间，都会出现不适症状，如轻微腹痛、腰痛、小肚子发冷等，揉肚子可适当缓解这些不适症状，同时也可协助月经血排出。在月经期间可揉肚子，如果肚子不舒服，可用热水袋在肚子上做热敷，可缓解疼痛，但在使用热水袋过程中，注意避免烫伤。如果出现肚子不舒服的情况，建议休息，不要进行剧烈的运动，在饮食上建议吃得清淡一些。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/05/29收听(63309)

来月经的时候造成肚子痛，常常是由于以下原因所导致的：一、由于本身对前列腺素比较敏感，来月经的时候子宫会收缩，导致感觉到肚子痛的情况，这种情况在临床上称为原发性痛经。二、由于某些疾病所导致的来月经肚子痛，比如子宫内膜异位症、子宫及盆腔的炎症都会在来月经的时候引起下腹部疼痛。这种情况在临床上要积极治疗原发病，比如有盆腔炎的要积极消炎，如果有子宫内膜异位症，要给予积极的治疗。三、由于子宫发育畸形所导致的痛经，建议做B超检查。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/01收听(48071)

"来月经时出现肚子痛可能有以下几种原因：一、妇科疾病，如果患有子宫内膜炎、子宫内膜异位症以及盆腔炎，会使经血流通不畅而发生痛经。二、避孕工具，使用宫内节育器有可能在来月经时引发腹痛。三、子宫颈管狭窄，宫颈管狭窄使经血流通不畅而引起疼痛。四、子宫发育不良会导致子宫内缺血、缺氧，使来月经时子宫肌肉痉挛性收缩，可出现腹痛。五、压力过大，如果精神经常处于紧张状态，容易发生痛经。六、生冷食物刺激，如果在月经期间吃了生冷、寒凉的食物，会刺激子宫过度痉挛引起收缩，从而可导致痛经。七、作息不规律，如果生活作息不规律会影响内分泌失调，也容易出现痛经。"

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/10/28收听(64582)

"来月经肚子疼称为痛经，分为原发性痛经和子宫内膜异位症引起的继发性痛经。原发性痛经多见于小姑娘，没有器质性病变，是子宫肌肉对前列腺素过于敏感而收缩过强导致，一般给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效，常常结婚生子之后子宫肌肉变得柔软、成熟，原发性痛经就会消退。子宫内膜异位症引起的继发痛经有器质性病变，包括卵巢巧囊、子宫内膜异位结节、子宫腺肌症等等，这类痛经往往更加严重，持续时间长，不好治疗，也可以给予前列腺素抑制剂治疗，但常常效果不佳，有时需要短效口服避孕药甚至米非司酮治疗。如果药物治疗无效，有时需要手术治疗。"

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(78129)

"如果每次来月经的时候，都感觉小腹疼痛的话，考虑是有痛经，而痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指一开始来月经的时候就有小腹疼痛，继发性痛经是之前没有痛经的这种情况后来出现痛经，这种是继发性痛经。原发性痛经的治疗一般是通过口服止痛药来治疗，像布洛芬胶囊或布洛芬缓释片都可以，但是有胃溃疡的患者是不能服用的，如果有避孕需求的女性可以服用短效避孕药来治疗。如果是继发性痛经的患者，首先要考虑两种疾病，子宫内膜异位症和子宫腺肌病，这些是需要去医院做妇科彩超检查来确诊。如果确定有子宫腺肌病的话可以用药物治疗，但是药物治疗有大部分效果不是很好，如果没有生育要求，而年龄比较大的话，可以考虑行子宫切除术。如果是子宫内膜异位症的话，有慢性的盆腔痛，而且有生育要求的话，可以用药物来治疗。症状比较严重，而且治疗后生育功能没有恢复，这种情况下是建议手术治疗后再配合药物治疗效果会比较好一些。"

董徐男│解放军第一五二中心医院

2019/07/22收听(96722)

来月经的时候出现肚子疼称为痛经，临床上的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。所谓原发性痛经就是从月经初潮，第一次来的时候就出现了肚子痛，多半见于就是未婚未育的女性，子宫颈口比较紧，当月经来潮的时候为了排出月经血，子宫可以出现痉挛性的收缩，收缩就可以引起肚子疼。出现肚子疼的时候希望少吃生冷的东西，多喝热水，局部热敷可以使痛经缓解，痛经多半在生育以后可以逐渐消失。另一种情况叫继发性痛经，就是原来来月经的时候并不疼，后来过了一段时间，年龄进入了30-40岁以后来月经肚子疼，可能合并了妇科的疾病。这时候要到医院就诊，检查来月经肚子疼的原因，是不是有什么疾病，要不要做治疗要听医生的建议。

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/12收听(81169)

"痛经第一种情况，是生理性的肚子疼痛，是由于来月经前女性体内前列腺素分泌增高，促进子宫收缩，使月经血流出，就会引发肚子痛。第二种情况，当患有妇科疾病的时候，例如患有子宫腺肌症或者是卵巢巧克力囊肿等子宫内膜异位症时，也会出现来月经肚子痛。若是由于第一种情况引起的肚子痛，一般可以给予适当的热敷下腹，或者是服用活血化瘀的药物，症状会逐渐缓解。若是第二种情况引起的，一般也需要给予适当的休息，必要时可以口服布洛芬等止痛药物进行缓解，严重时需要进行手术治疗。另外在来月经时不要吃寒凉及辛辣、刺激性的食物，也要注意保暖。"

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/09/19收听(57850)

"月经到来之前肚子比较疼痛是正常的生理现象，属于经前期综合征的表现，引起的原因比较多。一、月经到来之前盆腔的血管急剧扩张，这时就会刺激引起小腹部疼痛。二、当月经到来时由于体内的激素水平产生变化，尤其是前列腺素激素会增高，会造成胃肠道功能混乱，也会引起小腹部牵涉而存在疼痛。三、由于饮食习惯没有注意好，如果吃冰淇淋类，过刺激的食物例如辣椒、火锅或者烧烤、酒类，也可能会加重经前期综合征的表现，也会引起腹部疼痛的几率发生，所以这时一定要进行积极的防寒保暖工作，也要注意好个人的饮食。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/30收听(86399)

"来月经时出现肚子疼，在临床上称之为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有明显的器质性病变，所以在月经期，要求患者注意保暖，不下水，忌食生冷、刺激和辛辣的食物，在治疗上运用中药和针灸进行治疗，临床效果显著。对于继发性的痛经，也就是生殖器官有器质性的病变，例如像子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎引起的痛经，治疗上要针对病因进行治疗，可以手术治疗、假孕疗法治疗、介入治疗甚至中药、针灸配合。所以，对于痛经要区分治疗。"

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/11/27收听(12374)

来月经的时候存在腹部比较疼，这个是属于正常的生理现象，因为在来月经的时候，子宫内膜要进行脱落，就会引起子宫收缩，就会引起有疼痛的情况发生，只是每个人体质是不一样的，有些人只是存在轻度的痛经，有些人是属于重度的痛经。轻度的痛经，可以多喝热的开水或者红糖水，腹部可以用热水袋进行局部的热敷，包括贴暖宝宝贴，保证充足的睡眠可以进行缓解。如果疼痛非常难受无法忍受的时候，可以口服药物来进行治疗，比如可以口服布洛芬缓释片或者布洛芬缓释胶囊。会有一部分的人听到药物的时候，能会比较抗拒，这样的药物是能够缓解疼痛，持续时间会在12小时左右，可以再月经来的第2-3天口服，也不是每天都要进行口服，这个药物代谢是非常快，只要4个小时左右就会完全代谢掉，不会影响身体的健康。

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/07/21收听(26535)

"来月经可以揉肚子，有很多女性在来月经的时候会出现肚子胀痛、不舒服的情况，适当的揉肚子可以稍微缓解肚子不舒服的症状，而且揉肚子对于促进子宫收缩也有好处，所以来月经的时候适当的揉一揉肚子是可以的。如果月经期间感觉肚子胀痛的不舒服，还可以考虑使用热水袋放在肚子上，可以达到局部热敷的效果，可以缓解疼痛，但是需要注意的是热水袋不要直接放在皮肤上，最好隔一层衣服而且温度不要太高。月经期间出现肚子不舒服的情况是很正常的，所以也不用过度紧张，只要经期好好休息，合理的饮食，不会对日常生活有太大的影响。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/11/19收听(71953)

"肚子疼时按揉肚子是顺时针还是逆时针，需要根据实际情况来判定，不同病因引起的肚子痛，按揉的手法也不一样，常见病因如下：1、便秘：一般是顺时针按揉，这样可以加快结肠以及直肠的蠕动速度，对排便有帮助。2、腹泻：一般是逆时针按揉，逆时针按揉可以缓解腹泻引发的腹疼，顺时针按揉容易加重腹泻症状。如果使用以上方法处理一段时间后，腹疼还是没有得到缓解，应该要及时就医，做进一步处理，以免存在有严重的疾病。"

赵丹│佳木斯市妇幼保健院

2023/03/22收听(33578)

"女性出现月经期肚子痛，是否能用艾灸进行治疗，要看具体病情所决定的。女性经期出现腹痛也可以称之为痛经，引发痛经的原因是多方面的。有的女性是因为天气过于寒冷，刺激子宫收缩出现腹痛，也有的是因为经血排出不畅而导致的痛经。适当用艾灸进行治疗是有缓解作用的，因为艾灸有温暖子宫和促进血液循环的作用。所以用艾灸处理是对症治疗，但是如果女性出现痛经的原因是子宫腺肌症所引发的，用艾灸治疗就没有作用了。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/12/23收听(95528)