1得心应手 [ dé xīn yìng shǒu ]

解释 心里怎样想；手上就能相应地怎样做。形容功夫到家；技艺纯熟；做起来很顺手。

出处 先秦 庄周《庄子 天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。”

2从容不迫 [ cóng róng bù pò ]

解释 从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。

出处 魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”

3应付自如 [ yìng fù zì rú ]

解释 处理事情从容不迫；毫不费力。

出处 邹韬奋《经历 英文的学习》：“你在上课前仅仅查了生字，读了一两遍是不够的，必须完全了解全课的情节，才能胸有成竹，应付自如。”

4自愧不如 [ zì kuì bù rú ]

解释 自己惭愧；比不上别人。形容因自觉不如别人或有缺点而感到惭愧。

出处 唐 元结《七不如篇序》：“元子常自愧不如孩孺。”

5挥洒自如 [ huī sǎ zì rú ]

解释 挥洒；挥笔洒墨。指写诗、作文、写字、绘画；运用笔墨自如；不受拘束。也形容处理事务十分干练、娴熟。

出处 清 曾朴《孽海花》：“家人送上一枝蘸满墨水的笔，珏斋提笔，在纸上挥洒自如的写了一百多字。”

6怡然自得 [ yí rán zì dé ]

解释 怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。

出处 战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”

7从容自如 [ cóng róng zì rú ]

解释 不慌不忙，得心应手。

出处 吴伯箫《记一辆纺车》：“熟练的纺手趁着一线灯光或者朦胧的月色也能摇车，抽线，上线，一切做得从容自如。”

8口齿伶俐 [ kǒu chǐ líng lì ]

解释 口齿：说话、言谈；伶俐：聪明，灵活。谈吐麻利，应付自如。形容口才好。

出处 清·曹雪芹《红楼梦》第三十三回：“宝玉素日虽然口角伶俐，此时一心却为金钏儿感伤，恨不得也身亡命殒。”

9庖丁解牛 [ páo dīng jiě niú ]

解释 庖丁：厨师。厨师解割了全牛。比喻掌握了解事物客观规律的人；技术纯熟神妙；做事得心应手。

出处 先秦 庄周《庄子 养生主》：“庖丁为文惠君解牛，手之所触……”

10开合自如 [ kāi hé zì rú ]

解释 合：按照；适合；自如：不受阻碍；不受拘束。打开闭合不受拘束。形容按照自己的意愿；或打开或关闭。

出处 法 法布尔《蝉》：“腿可以伸缩，前面的爪能够开合自如。”

11泰然自若 [ tài rán zì ruò ]

解释 泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。

出处 《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”

12优游自如 [ yōu yóu zì rú ]

解释 ①悠闲适意，无拘无束。②犹言从容不迫。

出处 明·彭时《彭文宪笔记》：“然职清务简，优游自如，世谓之玉堂仙。”

13飘然若仙 [ piāo rán ruò xiān ]

解释 飘然：神形潇洒的样子。神形潇洒好像神仙。形容人的动作潇洒自如轻盈优美。

14蛟龙戏水 [ jiāo lóng xì shuǐ ]

解释 比喻刀枪棍棒等武器使得轻松自如，灵活多变。形容武艺精湛纯熟。

出处 明 吴承恩《西游记》第五十一回：“饿虎扑食最伤人，蛟龙戏水能凶恶。”

15操纵自如 [ cāo zòng zì rú ]

解释 掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。

出处 清 刘鹗《老残游记》第一回：“若遇风平浪静的时候，他驾驶的情状，亦有操纵自如之妙。”

16意气自如 [ yì qì zì rú ]

解释 比喻遇事神态自然，十分镇静。同“意气自若”。

出处 《史记 李将军列传》：“会日暮，吏士皆无人色，而广意气自如，益治军。”

17傍若无人 [ báng ruò wú rén ]

解释 好象旁边没有人在。形容神情态度高傲自如。

18操纵如意 [ cāo zòng rú yì ]

解释 操纵：控制；如意：如愿。形容十分自如地进行控制支配。

出处 文秉《先拔志始》上卷：“所以太阿下移，而忠贤辈得以操纵如意也。”

19运用自如 [ yùn yòng zì rú ]

解释 自如：活动不受阻碍。形容运用得非常熟练、自然。

出处 清 梁启超《开明专政论》第五章：“列国并立时代，幅员稍狭，故得厉行专政，而运用自如。”

20昂昂自若 [ áng áng zì ruò ]

解释 昂昂：气概昂扬，大模大样；自若：象平常一样。形容无所顾虑，从容自如。

出处 明 冯梦龙《古今小说》第25卷：“三士带剑立于殿下，昂昂自若。”

21皮松骨痒 [ pí sōng gǔ yǎng ]

解释 形容表面轻松自如而内心急切盼望。

出处 明·冯梦龙《喻世明言》第27卷：“用金花彩币为纳聘之仪，选了吉期，皮松骨痒，整备做转运使的女婿。”

22运掉自如 [ yùn diào zì rú ]

解释 谓运用和回旋都非常熟练自然。

出处 王国维《人间词话》五三：“提要驳之，谓犹能举七十斤者，举百斤则蹶，举五十斤则运掉自如，其言甚辨。”

23徜徉恣肆 [ cháng yáng zì sì ]

解释 形容文章挥洒自如，气势豪放。

出处 宋 曾巩《祭王平甫文》：“至若操纸为文，落笔千字，徜徉恣肆，如不楞穷。

24随心所欲 [ suí xīn suǒ yù ]

解释 随着自己的意思；想要干什么就干什么。随：听任；欲：想要。

出处 清 曹雪芹《红楼梦》第九回：“宝玉终是个不能安分守理的人，一味的随心所欲。”

25轻而易举 [ qīng ér yì jǔ ]

解释 轻：轻松；举：向上托。很轻松很容易地举起来。形容做事情毫不费力。

出处 《诗经 大雅 烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”宋 朱熹注：“言人皆言德甚轻而易举，然人莫能举也。”

26面不改色 [ miàn bù gǎi sè ]

解释 面：颜面；色：颜色。颜容不改变颜色。形容遇到危险时从容镇静；毫不畏惧的神态。

出处 元 秦简夫《赵礼让肥》第二折：“但凡拿住的人呵，见了俺丧胆亡魂。今朝拿住这厮，面不改色。”

27大模大样 [ dà mó dà yàng ]

解释 ①形容架子很大；旁若无人的样子。②形容装模作样。摆出毫无拘束的样子。

出处 明 徐霖《绣襦记》：“这厮大模大样，公然慢我的。”

28无拘无束 [ wú jū wú shù ]

解释 拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。

出处 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”

29心旷神怡 [ xīn kuàng shén yí ]

解释 心境开阔；精神愉快。旷：空阔；怡：愉快。

出处 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

30泰然处之 [ tài rán chǔ zhī ]

解释 形容遇事镇定自如。也指对事不放在心上；采取无所谓的态度。

出处 《续资治通鉴 元顺帝至正十七年》：“而陛下乃泰然处之，若承平无事，此事安逸所以为根本之祸者也。”

31不慌不忙 [ bù huāng bù máng ]

解释 不慌张；不忙乱。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言》第25卷：“只见翠翘不慌不忙地答道。”

32大气磅礴 [ dà qì páng bó ]

解释 磅礴：广大无边。形容气势盛大。

出处 荀况《荀子 性恶》：“杂能旁魄而无用。”

33悠然自得 [ yōu rán zì dé ]

解释 悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。

出处 《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

34处之泰然 [ chǔ zhī tài rán ]

解释 处：处理；对待；之：代词。泰：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙；沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。

出处 先秦 孔子《论语 雍也》：“子曰：‘贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。”宋 朱熹注：“颜子之贫如此，而处之泰然，不以害其乐。”

35神色自若 [ shén sè zì ruò ]

解释 形容在异常情况下态度镇定；神情不变。

出处 南朝 宋 刘义庆《世说新语 雅量》：“初见谢失仪，而神色自若，坐上宾客相贬笑。”

36有说有笑 [ yǒu shuō yǒu xiào ]

解释 连说带笑。形容十分欢快。

出处 清 吴趼人《情变》第五回：“想起昨天晚上，还是有说有笑，相亲相爱的何等有趣，今天晚上变了这个情形。”

37谈笑自如 [ tán xiào zì rú ]

解释 和平常一样有说有笑。形容态度自然。

出处 宋 陈师道《后山谈丛》卷一：“契丹犯澶渊，急书日至，一夕凡五至，莱公不发封，谈笑自如。”

38闲云孤鹤 [ xián yún gū hè ]

解释 漂浮的云，孤飞的鹤。比喻无拘无束、来去自如的人。

出处 宋 文莹《续湘山野录》：“州亦难添，诗亦不改，然闲云野鹤何天而不可飞邪？”

39遂心应手 [ suì xīn yīng shǒu ]

解释 犹得心应手。形容运用自如。

出处 碧野《没有花的春天》第八章：“兴哥，阿鹊在向你报喜呢，你到了窑上一定遂心应手的。”

40能伸能缩 [ néng shēn néng suō ]

解释 能够伸缩自如

出处 刘知侠《铁道游击队》第五章：“营长那宁折不弯的性格，在李正面前，就变成了能伸能缩的钢条。”

41汪洋自肆 [ wāng yáng zì sì ]

解释 汪洋：形容文章气势浑厚，义理深广。肆：放纵。形容人的气度或文章等大气磅礴，豪放自如。

出处 唐 柳宗元《宣城县开国伯柳公行状》：“凡为文，去藻饰之华靡，汪洋自肆，以适己为用。”

42使臂使指 [ shǐ bì shǐ zhǐ ]

解释 象使用自己的手臂和手指一样。比喻指挥自如。

出处 《管子·轻重乙》：“若此，则如胸中使臂，臂之使指也。”《汉书·贾谊传》：“令海内之势，如身之使臂，臂之使指，莫不制从。”

43野鹤孤云 [ yě hè gū yún ]

解释 见“闲云孤鹤”。

出处 宋·王千秋《临江仙》词：“野鹤孤云元自在，刚论隐豹冥鸿。”

44意气自若 [ yì qì zì ruò ]

解释 自若：不改常态，还像原来的样子。神情自然如常。比喻遇事神态自然，十分镇静。亦作“意气自如”。

出处 《汉书·李广传》：“广为匈奴所败，吏士皆无人色，广意气自若。”

45纵横开合 [ zòng héng kāi hé ]

解释 指操纵自如。同“纵横开阖”。

出处 柯灵《向拓荒者致敬》：“这些文学的核心是迫切的现实感，而笔锋所至，纵横开合，娓娓而谈，从历史掌故……直至民间说唱与绘画。”

46言笑自如 [ yán xiào zì rú ]

解释 见“言笑自若”。

出处 清·方苞《通议大夫江南布政使陈介墓志铭》：“群夷纵火，牛街镇去城三十馀里，火光烛天。公言笑自如，日夜为守战计，贼不敢逼。”

47神色自如 [ shén sè zì rú ]

解释 神色：神情，态度。形容在异常情况下态度镇定，神情不变。

出处 李六如《六十年的变迁》第四章：“潘怡如心里一惊，可是表面上仍神色自如。”

48纸落云烟 [ zhǐ luò yún yān ]

解释 形容落笔轻捷，挥洒自如。

出处 晋 潘岳《杨荆州诔》：“翰动若飞，纸落如云。”

49应节合拍 [ yīng jié hé pāi ]

解释 ①合乎节拍。②用以比喻得心应手，运用自如。

出处 韦君宜《似水流年·一个炼铁厂的历史》：“他们一面拉风箱一面唱歌，应节合拍。”

50纵横开阖 [ zòng héng kāi hé ]

解释 指操纵自如。

出处 明 方孝孺《赠王时中序》：“繇是而寓于术，纵横开阖，无所施而不宜，岂若专门独学者之劳且陋哉！”

51汪洋闳肆 [ wāng yáng hóng sì ]

解释 形容文章、言论书法等气势豪放，潇洒自如。同“汪洋自肆”。

出处 宋 汪藻《鲍吏部集序》：“钦止少从王氏学，又尝见眉山苏公，故其文汪洋闳肆，粹然一本于经，而笔力豪放。”

52七纵八横 [ qī zòng bā héng ]

解释 形容奔放自如。

出处 宋·严羽《沧浪诗话·诗法》：“及其透彻，则七纵八横，信手拈来，头头是道矣。”

53汪洋恣肆 [ wāng yáng zì sì ]

解释 汪洋：水势浩大。恣：放纵，没有拘束。肆：任意、无限制。恣肆：放纵不拘。水势浩大而且放纵不拘。比喻文笔、言谈豪放，自由无拘束。

出处 唐·柳宗元《直城县开国伯柳公行状》：“凡为文，去藻饰之华靡，汪洋自肆，以适己为用。” 明·归有光《与潘子实书》：“听其言汪洋恣肆，而实无所折衷，此今世之通患也。”

54汪洋大肆 [ wāng yáng dà sì ]

解释 形容文章、言论书法等气势豪放，潇洒自如。同“汪洋自肆”。

出处 《新唐书 韩愈传赞》：“当其所得，粹然一出于正，刊落陈言，横骛别驱，汪洋大肆，要之无抵捂圣人者。”

55心安神泰 [ xīn ān shén tài ]

解释 泰：通畅，平安。心神安宁，泰然自若。

出处 清·西周生《醒世姻缘传》第100回：“诵得久了，狄希陈口内常有异香喷出，恶梦不生，心安神泰。”

56磊落豪横 [ lěi luò háo héng ]

解释 形容言辞明快而奔放自如。

出处 清·赵翼《瓯北诗话·韩昌黎诗》：“其实《石鼓歌》等杰作，何尝有一语奥涩，而磊落豪横，自然挫笼万有。”

57猿臂之势 [ yuán bì zhī shì ]

解释 猿猴之臂长而且敏捷，能运气自如。比喻能攻能守，可进可退的作战形势。

出处 《新唐书·李光弼传》：“不如移军河阳，北阻泽、潞，胜则出，败则守，表里相应，贼不得西，此猿臂势也。”