"在月经期间最好不要吃杏，杏属于寒性的水果，吃过多容易导致难消化、小腹坠痛、经血不畅等问题发生，实在想吃可以适量品尝即可。在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，多吃温热的食物以...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/21 收听(99604)

"来月经期间可以吃杏子，但是避免过多，可以适量的吃。杏的营养也非常丰富，含有多种有机成分、维生素以及无机盐，是一种营养价值较高的水管。在月经期间适量的吃水果，可以补充身体所需要...

韩屹峰│宿迁市人民医院

2019/10/09 收听(26682)

"减肥期间可以适量吃杏，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。杏属于新鲜...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/11 收听(58072)

"在来月经期间建议适量吃杏，因为杏子中含有丰富的蛋白质及各种维生素、矿物质，经期适量食用可以补充身体丢失的营养物质。但是杏的味道偏于酸涩，中医上认为酸涩具有收敛、止血的功效，因...

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/05 收听(27410)

肾结石可以吃杏子，吃杏子对肾结石没有影响。杏子是一种富含多种糖分、各种维生素和多种矿物质的水果，肾结石大多是草酸钙结...

景治安│郑州市第一人民医院

2023/10/26 播放（26720）

妊娠期糖尿病可以吃杏子，杏子能量含量较低，大概100g可以提供3-4Kcal的能量，而且其GI也较低，升糖指数也较低，糖负荷GL也较低，所以是妊娠期控糖能力比较好的水果。...

周齐│首都医科大学宣武医院

2023/04/03 播放（35614）

高血糖通常指糖尿病病人，可以适量吃杏。

对于糖尿病病人，饮食原则应该是控制量，而不是控制食物种类。杏属于含糖量中等的食物，富含有维生素B族，对于糖尿病病人可以...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/04/07 播放（68236）

"糖尿病患者血糖控制达标是可以吃杏子的，杏子的含糖量8%-12%左右，属于中低含糖量的水果。糖尿病患者血糖控制达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol