为爱抑郁，巅峰时期“消失”八年，李若彤：健身是我的救命恩人。 |
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为爱抑郁，巅峰时期“消失”八年，李若彤：健身是我的救命恩人。
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#春日生活打卡季# 
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在阅读此文前，辛苦您点一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 文 | 三碗不过缸 编辑 |三碗不过缸 虽说有句话叫 各花入各眼 ，但李若彤版的“小龙女”却是公认的经典。 
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一袭白衣，气质清冷， 李若彤成功将小龙女的超凡脱俗演绎出来。 
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当年这部电视剧一经播出，很快便红遍大江南北，口碑极好。 李若彤也凭借着对角色精准地把握和塑造，一时之间声名大噪。 
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顶着“小龙女”这一头衔，李若彤打开了她的演艺之路， 有了自己的经典作品，别人一提起她，脱口而出的就是 “姑姑” 
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事业上稳步发展的李若彤， 私底下却不如表面那样轻松。 
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与男友长达十年的感情无疾而终，来自外界的压力像一张密不透风的网，紧紧地把她包裹在其中， 长期的精神高压下，李若彤患上了抑郁症。 
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与抑郁症的抗争长达数年 ，为了自我挣脱，李若彤接触了 健身 通过健身，她的心情得到了放松，长期以来的压力也得以纾解。 
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现在再回想起来这些，她直言： 健身是她的救命恩人。 
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抑郁症究竟有多可怕？竟然让李若彤“消失”八年，我们从头道来。 事业上渐入佳境 李若彤从小生得秀丽端庄 ，又因为是兄弟姐妹中的老七，因此在周围人口里得了个 “七仙女” 的称号。 
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毕业工作后因为姣好的外貌， 偶然有机会拍摄广告，后又被介绍去演戏。 
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相比起其他十七八岁就小有名气的同行，李若彤 起步偏晚 但这并不影响她红极一时。 
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她事业上的井喷期是在 2005年 这一年，李若彤和“小龙女”相遇了。 
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因为 书中的“小龙女”太过完美 ，李若彤 一开始并没有信心能演好 ，幸好有导演和剧组工作人员的极力认可，她才 渐渐树立了信心。 
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一段时间的磨合之后，李若彤的表演也渐入佳境， 她真的做到让“小龙女”从书中走出来了。 
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又过了一年，李若彤又饰演了金庸小说中的另一 绝色女子—— 王语嫣 
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这两部电视剧彻底奠定了她在内地的名气和口碑， 之后接演的角色也都有不错的反响。 
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2005年，正处于事业上升期的李若彤一下 “消失” 在了观众视野。 
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自此后，李若彤一直到2013年，才重返大众事业， 她这八年去哪了？ 八年的事业空白期 一个女演员事业巅峰期的八年有多宝贵？一个女性的十年青春又有多宝贵？ 李若彤却都失去了。 
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2005年， 相恋十年的的男友事业遭受重大打击 ，李若彤始终不离不弃陪伴在左右。 她以为两人是患难见真情，日后定能走到一个完满的结局。 
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没想到就在三年后，男友却突然向李若彤提出分手， 这段无疾而终的恋情带给李若彤沉重的伤痛。 
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除了情感上的受伤， 周围人的眼光更像是一把把的刀子插在了李若彤的身上 让她无所适从。 
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又过了一年， 李若彤的父亲突然中风离世。 接二连三的打击 彻底摧垮了李若彤， 她在巨大的精神压力下患上了抑郁症。 
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而她从2005年就开始停摆的事业则是彻底停滞不前， 李若彤开始了同抑郁症长达八年的抗争。 郁抑症像是一个“病态恋人” 
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抑郁症究竟有多可怕？ 它甚至可以让一个原本活泼开朗的人瞬间失去活着的希望。 
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回忆起那段 被抑郁症缠身 的日子，她还是会有些哽咽。 
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她坦言： 那个时候的自己仿佛像一个机器人，只有被动地吃饭、睡觉、呼吸程序 ，整个人对外界几乎是没有感知的，似乎外界发生任何事都和她没有关系。 
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她还会 一个人半夜开车去坟场，去了也什么都不做，就只是静静地待着。 
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李若彤 甚至不止一次的有过 自我虐待 的经历 无意识状态下 在卫生间里吃瑞士卷一口气吃了两条，吃到胃部发出严重抗议，又不可控制地全部吐出来。 
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那段时间她 不愿意出门社交，也不敢和别人社交， 近乎自救般地请求家人朋友都来帮帮她，帮她想办法走出去！ 
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她的家人朋友没有放弃她， 最重要的是，她自己也没有放弃自己， 这一切她都咬牙坚持了下来。 
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在她全然接受抑郁症之后，抑郁症好像也对她失去了兴趣，对她的影响小了很多， 如今的她通过健身实现了“自我救赎”。 
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健身给我活着的力量 爱上健身的过程仿佛也是李若彤摆脱抑郁症的过程。 
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在健身房里 流汗、喘息、心跳 仿佛逐渐 激活了李若彤的活力 ，让她终于愿意走出自己的世界。 
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从32岁接触健身开始，李若彤就一直坚持至今 ，如今她的身上可以看到明显的常年健身的痕迹， 腹部的马甲线是多少年轻人都比不上的。 
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按她自己说的，一开始她最多可以做几十个卷腹，到现在一天可以做 1000个 ，这个数字即便对于常年健身的人来说也不简单吧！ 
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不仅在体力上李若彤不断地突破，她的精神状态越来越年轻化 。可以说， 在健身的过程中，李若彤的内心也逐渐变得强大起来！ 单身又如何？我“才”58岁 “谈十年恋爱连个名分都没有”，“女人一辈子不结婚不生孩子不完整”。 
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这些有关 年龄、性别上的传统观念 曾经深深地伤害了李若彤，年纪小一些的李若彤会在乎周围人对她的指指点点， 精神受困于外界。 
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而现在的李若彤则是在 自我价值的寻找和实现中逐渐变得强大， 如今的她再也不会让自己囿于外界的看法眼光。 
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内心的强大足够支撑她做任何决定，所有的行为都忠于自己的内心，而不会被他人的言行改变。 
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正如她所说，如今的她“才”58岁，她活力无限！ 结语 李若彤的经历让人真的很感慨， 她在不为人知的背后，原来已经走了这么远的路。 
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和抑郁症成功“分手”的李若彤，告诉了我们： 女性一旦强大起来，必将无坚不摧！ 
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我们也要保持像李若彤一样“才”的心态：我才58岁！我才70岁！ 
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千万不要轻易用“已经”来定义自己 这就是“活力”的诀窍。 
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看到这里，小编真心地希望李若彤的故事能够给你一些 勇敢的力量 ，我的文字可以给正在看文的你些许温暖的力量！ 不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。 
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