1、脚长：最长脚趾的端点所接触的垂直线与后跟突点所接触的垂直线之间的水平距离。

    2、脚宽：脚围在水平面的投影。代表与第一个和第五跖址关节接触的两条垂直线之间的水平距离，测量条件与脚长测量相同。

    3、脚的实际长度既是中国鞋码的标示。例如：脚长250mm对应鞋码 250 假如实际脚长253mm或者257mm即选鞋码255；假如实际脚长248mm或者252mm即选鞋码 250。

    在确定好了你的脚长脚宽后，接下来就是要学会看李宁鞋码对照表了。我们常用的两种鞋码一种是英美制的，就是一般比较大的那个，一种是我国制定的，就是较小的。换算公式为：中国制×2－10＝英美制。知道这个定律后，我们就可以通过李宁鞋码对照表中的国际鞋码对照表进行鞋码换算来挑选适合的鞋子。

    当然鞋子也是有自己的“品性”的，也是讲究“因鞋而异”，李宁鞋码对照表并不试用在其他牌子的购买中，毕竟现在市场上的鞋子很多，即使同样的尺码，但是穿起来也有可能大小不一。但是李宁鞋码对照表一般可以试用于国货鞋的购买，毕竟都是“国产”的。